今日は仙台での検診日でした。
月曜日の予約だったのですが、台風で在来線がすべてストップと言うことで本日に変更しました。
朝6時過ぎに家を出て7時の新幹線9時過ぎには着くのですごく便利ですね。通常通りパルスをやってから先生の診察で、昼過ぎには終わるので仙台でおいしいランチを食べて帰ってきました。
今回少し以前よりも数字が良くなってきたのでほっとしました。
8月はすごく忙しかったので疲れ気味で余裕もなかったので数値が悪くなっているのではないかと心配でした。
このブログではIGA腎症だけでなく睡眠やその他の健康についてトータルで考えていきたいと思っています。
木だけでなく森を見る医療ですからねー。
塩化亜鉛もしばらくサボっていました。本日新たに購入して、今日から毎日やります。(ほんとかい?)
月曜日の予約だったのですが、台風で在来線がすべてストップと言うことで本日に変更しました。
朝6時過ぎに家を出て7時の新幹線9時過ぎには着くのですごく便利ですね。通常通りパルスをやってから先生の診察で、昼過ぎには終わるので仙台でおいしいランチを食べて帰ってきました。
今回少し以前よりも数字が良くなってきたのでほっとしました。
8月はすごく忙しかったので疲れ気味で余裕もなかったので数値が悪くなっているのではないかと心配でした。
このブログではIGA腎症だけでなく睡眠やその他の健康についてトータルで考えていきたいと思っています。
木だけでなく森を見る医療ですからねー。
塩化亜鉛もしばらくサボっていました。本日新たに購入して、今日から毎日やります。(ほんとかい?)
趣味でミュージカルをやっているのですが、それで忙しいと言ったら歌の練習の後など疲れた時にやってやったらと先生に言われました。
ちなみに今日はやりました(○)。やったかどうかこちらにしっかり記入したいと思います。
ちなみに今日はやりました(○)。やったかどうかこちらにしっかり記入したいと思います。
しかし今日はパルスをしたので例によって眠れません。今2時30分です。他の皆さんもパルスをした夜はこんな風に夜を過ごしているのでしょうか。
また睡眠の状況についてもこちらで記入していきたいと思います。睡眠についてはスマートウォッチをつけているのでそちらから点数をここに記入していきます。
また睡眠の状況についてもこちらで記入していきたいと思います。睡眠についてはスマートウォッチをつけているのでそちらから点数をここに記入していきます。
ちなみに昨日の睡眠スコアは70でした。早起きがのため睡眠時間が短かったためと思われます。明日どんな数字が出るのか超怖いです。

