兵庫県高砂市
身体も心も健康で元気に
温活とカップドレナージュができる小さなエステサロンKinal-chill space-(キナル)です。
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こんばんわ。
ブログも久々の更新です。
ここまでこの冬元気に過ごしてきましたが、
我が家も私を含め体調不良の波が来ていて、
ようやく回復の兆しが見えてきました😅
今までは、
周りで風邪が流行っていても自分は大丈夫。
日頃睡眠や食事など色々と気をつけているし
関係ないと思って過信していました。
色々と気をつけていてもすべては予防できない
かかるときはかかる！と痛感したこの冬。
気温も上がってくるそうで春も目前🌷
大好きなワクワクな季節がやってきます☺️
今日は時間と心の余裕があったので、
以前薬膳のお料理教室で教えて頂いたスパイスから作るカレーを作ってみました🍛
これはペッパー抜きの子ども用🧒👦
ルーのカレーに慣れている子どもたちですが、
おいしい💕と食べてくれました♪
嬉しい❤️
市販のルーは、牛脂なども使用されていて高カロリーで、たまに食べると美味しいんだけど胃がもたれる…（基本添加物もたっぷり😭）
添加物や小麦粉も使用しないこのスパイスカレーが我が家の定番になればいいなぁ。
まずは自分の意思でお買い物をする年齢になるまでは、親の責任。
親が与えたもので子どもの味覚は作られるので
まだ小さい我が子には
できるだけシンプルで自然なものを、、
と思っています☺️
でも美味しくなければ楽しくないので、
シンプルだけど、美味しいを目標にこつこつ頑張りたいです♪
最後までお読み頂きありがとうございました！
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