皆様★
日本は桜が満開でしょうか？
日本の春と言えば一年で最もワクワクする、美しい季節です★
コタツを片付けた後の切ない表情
こちら香港の春わですねええええ
うきーーーーーーーっ！
洗濯物が乾かんーーっ！
いつもご訪問
ありがとう
ございますーーっ！怒
ところで
美味しいと思わなければどんなに
カラダに良いと言われようが食べない。
よって健康食品に対してホント
疎い、というか興味がないワタクシ。
ですが
疎いワタシでも、FBやネットを開けると
¨ミランダ・カーが火付け役！
ココナツオイルが凄い！゛
の広告をちょくちょく見まして
ココナツオイルかあ～
ちょっと興味があるううう～と思ってしまいました★
実はワタクシ、
日本にいたころ、婦人科に通ってホルモン治療を受けていたほど
生理不順でして涙
原因は今思えば完全無欠の無茶なダイエットと
太ると思って油を避けていたこと。
ふつーに食べていればちゃんと来るのに。。
ダイエットしながら高いお金払ってホルモン治療
それも体に超負担のかかる、人工の薬を体に投入していたわけですな
ワタシバカよねええ～～～
おバカさんよねええ♪♪
が頭を駆け巡っております。。。→ 歌詞を知っている人は同年代。
ま
婦人科の先生ですら、ワタシを見て゛160センチ、
60キロ。。太り過ぎね、53キロくらいまで痩せなさい¨
などと無責任なことを申す昭和の後半。
バカ野郎、身長160センチ
体重60キロなんて
全然標準じゃ！
体重じゃなくて、
保存料たっぷりのお菓子止めなさいとか
お母さんの作るちゃんとした料理を沢山食べなさいとか
そーゆー当たり前の指導が出来る医者が少なかった怒
身長と体重だけを見て判断されていた時代でした。
当時 ワタシが１０代の後半から20代
痩せていなくてはいけないという、ゴミみたいな価値観に押しつぶされ
摂食障害に陥った若い女性が本当に多かったです。
香港に移住してからそういう○○でなくてはならないという
価値観から自由になり♪
人→マスゴミ のいう事などどうでもいい
自分がどうありたいかが大切。
あくまでもワタシの理想は
胸もお尻もバーンとしている
カラダになりたいです★ もっと体重増やしたいーーっ！！！
もっと食べなきゃーーっ！！筋肉つけなきゃーーっ！
パーソナルトレーナー君
頼むよーーっ☆
→ めんどくせえクライアント
。。。溜息。。ｂｙまりりんのパーソナルトレーナー
ってまた話がそれてしまいまして、まりりんの油とのおつきあい★
料理にはすべてエクストラバージンオリーブオイル
使っていまして→サラダ油より美味しい♪
自分が健康でどこも痛くなくて
毎日のおやつには子供のころから慣れ親しんだ
Meijiの板チョコ★ ミルクチョコもブラックチョコも大好き☆
一日半分くらい食べるかな？
週末のジムの運動の前には
新鮮なバターをたくさん塗ったトースト食べてから出動！
脂ののったサーモンの刺身など、晩酌のつまみの定番♪
とにかく★
良い油をたくさん取るように意識して生活していたら
すっかり生理不順が治り
20代より40代後半の今のほうが毎月きちんと生理が来ているという
どーゆーこっちゃああああ汗 世界の七不思議汗
成長するごとにカラダがデカくなるのはわかるが
態度もデカくなってねーかオマエ汗
生理不順を救ってもらったという
経験がございまして、油はかなりこだわる方です♪
自分の経験からはっきり言えること
カロリーじゃありません。 栄養がどーのこーのでもないです
それを食べて、自分が美味しいと思うか
美味しいと思うということは、その人の体質にあっているということ
そして
見た目が美しいかどうかが大事！！！
身長と体重のバランスとか、日本人はバカじゃねーか？と思うくらい
数字にこだわりがちだけど
BMIが多少多かろうが少なかろうが
んなもんはただの数字。
自分が健康でどこも痛くなくて
元気はつらつとしていられる状態が
その人の健康体重。
よーするに
人によって大きく違うと思います！
しかーし、ちょっと矛盾しますが
ファーストフードやコンビニのお菓子ばかりを
食べたがるっていうのはかなり危険な状態かもしれませぬ。
人間も結局は自然界の動物
人間は人工的に作られた食品を消化する力はないのです。
自然界のものしか消化できないのです。
人工的に作られた食品が体にいいわけがありません。
アメリカ人の異常な肥満は間違いなく加工品の
取りすぎだと思います。
医者じゃないが
ワタシはそう思いますね～～
って話題がそれてしまいました。
油にはいい油と悪い油があり、
オメガ３という魚に含まれている油
オリーブオイルやえごま油などは女性ホルモンを
潤滑にし、取るべき油です★
で
ココナツオイルに戻りまして★
ココナツオイル、天然の油だし、なんかよさそう★
お美しいワタナベ大先生も毎朝飲んでいるそーだし
ココナツオイル、ココナツオイル～～と
唱えていたら、先日読売新聞にもココナツオイルの
摂取の仕方が載っていました★
味噌汁に入れるとかコーヒーに入れると
美味しくいただけるらしい♪
近所の欧米人向けスーパーに堂々と
ココナツオイル様、君臨されていたので
さっそく購入してトライ★
そのお味は♪♪
ワクワクしながら口に運びました
ココナツオイルを頂く前のまりりんのイメージ
南国はフィリピンの、セブ島の心地良い風。。
をイメージしていましたが。
ココナツオイルいただいた後のまりりんのイメージ
あまりのまずさに
ゲロ吐きそうになって
もーたーーっ！！！
ココナツオイル独特の
香りが
きつすぎーーーっ！！！
ココナツオイルいただいた後のまりりんのイメージ
意味不明
コホン。。
めげずにネットで
ココナツオイルの食べ方検索★
ローラさんとかいう、日本の芸能人が
焼きりんごにして食べているとかで、作ってみたところ
やはりココナツの香りがどーしてもダメで、
一口食べて全部
ゴミ箱行き。。。
リンゴさん、ごめんなさい。。。
ちくしょー 美の為にあきらめてたまるかーーっ！
ワタシもワタナベ大先生のように美しくなるのじゃーーっ
ミランダ・カーになるのじゃーーっ！！！
と鼻息荒くして
さらにネットで検索！！！
ココナツオイル、ココアパウダーとメープルシロップで
チョコレートにするというレシピ発見♪ おいしそおおお～～と
さっそく材料手配して作ってみました★
はやりココナツオイルの臭みが消えない。。
チョコレートの味はするが。。。
ぜーんぜん美味しくない。。。食えん。。。
しつこい
却下。
♪無情なまりりんさんたら
食べずに全部捨てた♪♪
ココナツオイル。。
とても体にいいオイルのなのに。。。
ミランダ・カーとワタナベ大先生が
称賛するオイルなのに。。。
まりりんとココナツオイルの相性は
地獄のように悪い。
さよーなら涙
あ～～ココナツオイルの効果を否定しているんじゃ
決してありませんのでどうぞ誤解なく汗
どなたか
ココナツオイルの臭みを感じないお料理方法
ご存知でしたらご教授くださいませえええ～～
→全然お役に立たない記事で申し訳ございません。。。。
ちーん。合掌。
