皆様香港からこんばんわ☆
今日は。。。 寒いです～～ 本日香港気温９度☆
エスキモーさんたちがあちこち出没しています♪
つーことは日本も寒いっちゅーこと汗
皆様どうぞ温かくしてお過ごしくださいませねえええ～
先々週、どりゃあああーーっと日本に帰国して
表情筋のセミナーに出て
（あとは実家でずっと寝ていたか、コタツにもぐってテレビ見ていた汗）
帰りは早めに成田空港に行って、本屋で立ち読みしていたのですが
”オチョダイエット” ８の字が作り出す究極のボディ
という、非常に胡散臭いダイエット本を手にしてしまい
表紙の進藤学さんという
”アルゼンチンタンゴダンサー＆オチョボディートレーナー”
と目が合ってしまった！！！！
彼が”この本、買えええええ～～ 買えええ～ 買ってえええ～～ん☆”
と言っている！！
と言っている！！
筋肉＆運動Loveのワタクシ。。。結局、彼の目力に勝てず
１５００円も出して買ってしまいました汗
ところで
DVD先ほど拝見したのですが（買ったのは先週なのに放置していた）
”そこの奥様。。。僕と一緒に。。。
れっつオチョ☆”と
なんだこりゃ？あんた、ホスト？
著者の進藤学さんのセクシーで甘い声が
しつこいんだよ怒というくらい流れております
どーでもいいが
３０そこそこの人生経験も無いハナタレ小僧
ワタシを誘惑しようなんて１００年早いわ！
あたしゃ、
ケツの青いガキの
青臭い色気なんて
全然興味ねえんだよ
オチョ～～オチョ～～と腰振ってないで
ウエストシェイプの
テクニックをちゃんと
テクニックをちゃんと
読者に教えんかいーーっ！！
と、DVDに向かって吠えてしまいました汗
ところで☆
運動歴４０年のワタシ、が心底思うこと
ヨガでもヒールウォークでもすべていにいえるけど
本だけ読んで自己流でやるのはちょっと危険
ちなみに
自分でもやってみて効果ありだったらブログに
DVD付の解説がある本を選んだほうが良いですし、
出来ればちゃんとプロの先生について習ったほうが
尚よし☆
ちなみに
進藤学さんは全然タイプじゃないが
DVDの解説見る限り、このオチョダンス、
まじめにやればウエストシェイプに効きそうな
気がします♪
自分でもやってみて効果ありだったらブログに
また書きますね☆☆