皆様☆
室内と屋外の気温差20度の
非エコの国☆ 香港からこんにちわ♪
先日
仲良しのジムのインストラクターがレッスン後
ワタクシの足をじーーーっと見ているので
”なんすかあ？ ワタスの足、何か問題でも？”
と聞いたら
”いやあ～凄い筋肉だなあと思って
君はアスリートでもジムのトレーナーでもない
普通のＯＬなのに、そこまで筋肉がつくってよほどの
トレーニングしているんだろうなと感心した”
だそーでーーす☆
そう、ポールダンスで鍛えた、このふくらはぎから太ももにかけての
競輪選手のような筋肉が付いてる足、
ワタクシのチャームポイントの一つです☆
レースのストッキングとヒールのコラボが
ホントよく似合う筋肉モリモリのーーっ！
おみ足でしてねええ～～
ふーーんだプンプン！！
ところで☆
大気汚染もひどい、狭い土地に大勢の人
決して生活環境が良いとは言えないのに
平均寿命は日本に続いて世界2位という
世界の七不思議・香港！
もう一つ不思議なのが
室内は冷蔵庫並みにクーラーを利かせ
夏でも長袖必須！なのに
香港で。。。。
冷え性の人って聞いたことが無い。。
女性はストッキングを履かず、皆素足だし
不思議じゃのう～～と思っていたのだが
最近香港の家庭料理を作るようになって
発見したこと☆
中華料理はにんにく、しょうが、ねぎという、身体を
温める薬味をふんだんに使います☆
殆どの料理に使っているかもしれません
牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め
私はしょうがの千切り思いっきりいれます☆
それから肉の摂取量は日本の倍以上！
肉は間違いなく体を温める食材♪
朝昼晩の3食、ホント肉をよく食べてますな
愛と平和 そして肉。。。
彼らに冷え性が少ないのは肉の恩恵が大きいかもです☆
長生きしたければ肉は食べるな
みたいな健康法聞いたことあるけど
ワタクシがやったら絶対死にます！
そーいえば、自称20歳若く見えるという南雲なんとかというお医者さん
肉抜き、1日一食、運動はしちゃだめ、ごぼう茶飲め！
とかなんとか、なんの宗教？みたいな
健康法の考案者の動画を拝見したのですが
彼には
男としての色気をまーーったく感じません
ワタクシは男性を見るときは
若く見える見えないは全くどうでもいい
顔の作りでも背の高さでもない
色気があるかどうかがポイント♪
ってそんなワタクシの男性の好みはどうでもええですね汗
冷え性の話に戻ってえ～
ワタクシのど素人の考えですが、
日本人女性はダイエットを意識しすぎて肉を避ける傾向にあるから
冷えている人が多いんじゃないでしょーか？
なんじゃこりゃ
夏の冷えはお肌を
一気に老化させるそうです～～
アイスの食べすぎだけが冷えの原因ではございません
夏だから暑くて食欲落ちるラッキ～
ダイエットしよう～ なんてオモテたら
後でどえらい目にあいますよーーっ！！
ちゃんと食事しましょ～～ね～～☆