パリから無事帰国、ちょっと涼しくなった気温30度、湿度150％の香港
旦那が迎えに来てくれ、タクシーの中で私がいない間に起こった
香港のニュースなど色々教えてくれた。
そして”尖閣諸島問題で香港でも一部のバカが反日デモしているから
気をつけて”と言われる
私が帰国した直後、中国の日系店舗や工場の破壊活動が激化、
上海と香港では日本人が殴られる事件も発生。
中国政府に対する不満を反日という名目で中国人が暴れている
”あんたもしばらくは外で日本語話さないほうがいいよ”と心配そうな旦那。
”あ～～ん？殴られたら殴り返すよ。 私に手をかけてきたら
アバラの２，３本はへし折るからね。マジで
→ ワタクシ、20代のときに極真空手やっていまして
一応黒帯ですの♪あの頃は空手に夢中でした♪♪
今はポールダンサー。。。オマエ何があったんだ？？？
”きゃあああ～～喧嘩はや～めてえ～～”
隣でギャワンギャワン旦那がうるさい。
もちろんデモに参加している連中が中国人のすべてだとは思っていない
私も中国人の友人だっているし、いい人ももちろんたくさんいる
それをちゃんと強調した上で。
日本の総理大臣は誰がやっても同じ、と批判されているけど
それはある意味強いリーダーがいなくても、日本人自身で
自分たちを律することが出来る。
道徳観、倫理観まで乱れることはない。
一方中国はよっぽど強いリーダーと強い支配力で統制しないと
反日デモに見られるように、意味のない大暴れやドサクサにまぎれた
破壊行動が勃発。
最低と言うか、おめーら原始人か？？民度の低さにあきれて物が言えない。
ま、私の電子部品営業時代、中国での武勇伝を語るときにでも
また中国について思うことを書くとして
自宅に帰ってから読めなかった新聞を広げる。
2面の下にいきなりでーんと
”その健康法では早死にする！
コレが高須式若返る食べ方、生き方！”
の文字が目にはいる。
著者、高須克弥、有名な美容整形外科医。
おりょ？？別の医者が”空腹が若返る”だの”一日一食で健康になる”だの
つい最近まで巷で騒いでいなかったっけ？？
全く反対のことをおっしゃっていますな
まあ私も一日一食や肉抜き、ベジタリアンは体質にあわない。
そういう食生活をしたら間違いなく10歳は老ける。
特に成長期の女の子は絶対やめたほうがいい。
生理不順で長年苦しむよ（私が経験者だから）
見出しによると：
医療の根源は食にあり。
腹ペコになって若さと長寿が手にはいるなんて幻想です
一日一食なんて絶対やめて
食べない=長生きなんてありえない
肉を食べないと脳卒中になる
禁酒は死亡率を高める
酒は高血圧の原因ではない →ハイ、ワタクシ大酒飲みですが血圧低いです
空腹長生き理論のサンチューイン遺伝子は間違い
などなど。
まあこちらの意見のほうが私好感持てるわ♪
しかし、こうも真逆の健康法が出ると一体何を信じていいの
かわかりませんな～
ワタクシ、日本にいる間に流行のダイエットや健康法に踊らされた
一人として思うに。
どんな健康法でも自分がやってみて楽かどうか。楽しんでやれるかどうか
自分の体に聞いてみる。
”つらくない？それ、おいしい？我慢して食べていない？？”
”つらい～～まずいい～～～”と感じたらやらなきゃいい。
やって調子がよくなったとか元気になるんだったら続行する。
とにかく”強迫観念”に駆られるのが一番よくない
自分がまずいと思うものはどんなに体によいとされていいても
体に吸収されないそうだ。 そらそーだろ～ まずいって
拒否しているんだから～
そして私の経験から断言する
”おいし～♪うれし～♪たのし～♪ありがたや～♪”と言う気持ちで
過ごしていると自然に体に必要ないものは食べたくなくなり、
必要なものを体が欲するようになってその人にあった適正体重に落ち着く。
色んな方のダイエットブログを拝見していると運動嫌いの人が多いが
痩せるためじゃなくて体のラインを整える、引き締める、新陳代謝をよくする
ためにも運動は不可欠だと思う。
どんなにスリムで細くても、体重は変わらなくても
年とともにたるむのは避けられない（涙）
運動して筋肉をつけるしかない
まあ、本当に運動が嫌いで嫌いで仕方がない、それ自体ストレス！
痩せていればどうでもいい！という方もいらっしゃるだろうが、
別にジム行かなくたってウォーキング、それもめんどうだったら
今注目のラジオ体操は、運動と言うか体操なのでお年寄りでも
負担無し、自宅で出来るし7，8分しかかからない
（前に流行ったコアリズムより楽チンだし☆ 私はコアリズム即効挫折した）
コレ、私もストレッチ代わりにやろうかと思っている♪
そしてパリで習ったヒールウォークも感覚を忘れないよう練習せねば。。
下半身ハンパじゃない運動量。マスターすればまさに”ながら運動”
そして次回パリ滞在の時はパリジャンにナンパされるんだああああーーーっ！