平和ボケした日本国民よ、目を覚ませーーっ！ってお達しなのだろうか
中国各地で反日運動が勃発している
ったくこの暑い中、余計暑くなるわ！！！
日本領事館からデモに巻き込まれないよう気をつけなされと通告はあった。
香港では先週末に中国共産党から金握らされた一部のバカが
日本領事館の前でぎゃーぎゃーわめき散らしたり、
街の中心部をプラカード持って行進
前回の香港市民による”中国愛国教育 大反対”デモ
(香港の子供に中国愛国心を植え付ける教育 よーするに洗脳）
に比べたら小さい小さい。交通規制も全くなかったし。
あの時のデモに比べたら今回はデモというより
”ヘイ、そこのヒマな君☆ 一緒に炎天下の中を歩かないか？Let's反日☆”
ってノリか。
香港市民は基本自分に被害が及ばない、関係ないことには興味がない
中国政府と日本政府の小競り合いなぞ興味はないわ、と言うのが本音だろう。
そりゃそーだろ
まあいいや。中国のバカども、勝手に盛り上がって
熱射病にでもなるがよい！
昨日2ヶ月ぶりにポールの練習しにスタジオに行ったら
クラスメートでプロのダンサーが、自分が愛飲している
プロティンシェイクなるものを皆に紹介していた
デビット・ベッカムがProduceしているとかで、色んな栄養が詰まった
このプロティンを1食か２食、食事の代わりに取るそうだ。
あれ？これ、私が日本にいた時流行ったマイクロダイエットと同じだ～
うーん、痩せるかも知れないけど、普通の食事に戻したらリバウンドしそう。。。
ところで参考にいろんな方のダイエット日記ブログを検索するのだが
ご自分を罵倒しているブログが多いのが気になる。。
”禁断の○○を食べてしまった！私はダメ人間”とか
”過食してしまった。なんて私は情けないんだろう”とか
読んでいてどよ～～んとなる。。。
”３キロ太った！顔に肉がついた！こんなブサイクな顔で
人前に出れない！”→ あ～３キロ太ったくらいでブサイク顔に
なるならそりゃ元々ブサイク顔なんですよ♪ なーんて冗談
通じないか？
何で自分で自分を貶めるようなことを言う？？？ マゾか？？？
香港人の女性は日本人女性よりダイエットに関心が薄いと書いたが
彼女たちは自分に対するプライドや自己評価がすごく高い
もーーーーー高慢ちきちきバンバン♪
時々高すぎて”自画自賛しすぎじゃ己は！！”と突っ込みたくなる時もある。
私のクラスメートのように職業柄体型に気をつけなきゃいけない人はそりゃ
ダイエットを意識しているだろうが、それでも一般日本人女性ほど
ダイエットダイエットと騒がない気がするが。
”太っちゃった～”って笑うことはあっても
”太ってしまった自分は人間失格”なんて自分を罵倒する人見たことない。
自分を貶めるくせのある人。。
こうあるべき自分じゃなきゃ好きになれないっていうのは
自分に対する冒涜です。
香港に来て香港人女性のずうずうしさを身につけましょう
ダイエットはしばらく止めて自分を好きになる努力をしませんか？
楽しいですよ～～
ヒントが見つかる、いいブログたくさんあります♪
（よかったら私の”お気に入り”見てください）
プロティンシェークに話を戻して。
私は、だけど、プロティンシェーク始め、ビタミン剤、ダイエット食品って
おいしくないし摂取したいと思いません。防腐剤も気になるんだな～
もちろん何か目的があって短期で体重を減らしたい時はシェークで
置き換えも即効性があるかもしれないが、まあそういうことは
私にはないであろう。
食事は楽しいもの、幸せな気分にしてくれるもの だと思っているので
単品しか食べない食生活なんて死んでしまう！！！
出来るだけ加工食品はとらず、自然界のもの（野菜果物肉魚卵、そのまま）を
調理しておいしくいただきたいな～と思っています
食べたい時に食べたいものを食べたいだけ食べれるって
とてもとても幸せなことだと思う
私が生きる為に命を差し出してくれた動物魚植物その他、
ありがとうございます！
プロティン＝たんぱく質取るならズバリ！鶏モモ骨付きをガブっと行くか、
ステーキガッツリいただきます
小腹が空いたらシェーク飲むよりスモークサーモンとアボカドとトマト
適当に切ってオリーブオイルかけて、レモンぎゅっと絞って～～
アーモンドも添えて赤ワインでかんぱ～～い♪
。。ダイエットメニューじゃなくて、つまみじゃんね、コレ。。。