お早うございます、麻里子です♡
(毎朝のスタバ時間で自分を整える♡)
＊＊＊＊＊＊＊
ステロイド使用歴３０年以上。
アトピー性皮膚炎を自然治癒力で快方へ持っていくべく、脱ステを開始して１０ヶ月が経ちました。
皮膚がドロドロになる離脱症状に耐え抜き、人間らしい生活が送れるようになりました。
どんな日も、前向きに体質改善に取り組んでいます。
＊＊＊＊＊＊＊
本日のアファメーション：
朝一番にヨガマットの上で座を整えて
瞑想していたら。
ん？
肩が重い。
頭が重い。
何となく、身体に疲れを感じて
瞑想に集中出来ない自分を見つける。
あぁ、そうかそうか。
私、疲れてるんだなって発見して。
今週から仕事を再開してから、
睡眠が上手く取れてないみたいで。
朝の3時に起きて、そこから眠れなかったり 笑
無意識に緊張感を感じているんだなぁ。きっと。
毎日沢山の人と
リアルに関わる職場に行くだけで
疲れを感じやすいのかもしれないですね。
今日は世間は祝日みたいですね。
私は出勤です。
心と身体を労りながら
無理せず気負わず
今日も丁寧に過ごそう。
素敵な祝日をお過ごし下さいね＾＾
ではでは
PS: インスタも遊びにきてね
アカウント：upupmari で検索できます。
**********************************
公式ライン始めました
気軽にブログの感想等頂けると喜びます♡♡
▶︎LINEの友達検索から＜@001zacph＞でも登録可能。
”＠”は必ずお付け下さい。
・ブログでは書けない一歩踏み込んだ脱ステのあれこれ
・国際結婚のお話し
・大好きなヨガのお話し
・私が感銘を受けた「言葉」達
・日常で感動したお話し
を不定期で配信予定
*********************************