こんばんは、麻里子です♡
(仕事合間に大好きなキャラメルマキアートを♡
ずっと控えてたけど、祝日出勤のご褒美)
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ステロイド使用歴３０年以上。
アトピー性皮膚炎を自然治癒力で快方へ持っていくべく、脱ステを開始して8ヶ月が経ちました。
皮膚がドロドロになる離脱症状にガチンコで向き合いながらも前向きに体質改善に取り組んでいます
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身体に不調を感じたら。
ちょっと頭がズキズキするな…
お腹痛いな…
便秘気味だな…
怠惰感があるな…
薬を飲む前に、まずは自分の身体の声を聴いてほしい。
あなたの身体は何を欲しているか。
感覚が麻痺さえしていなければ
身体は自然治癒する為の答えをちゃんと知っている。
横になるのか
眠るのか
温めるのか
断食をするのか
最初に直感を感じたものが、正解だったりする。
身体は本当はとっても素直なのです＾＾
例えば…
お腹が痛かったら
空腹感を感じなければ
私の場合その日一日絶食します。
消化にかかるエネルギーって物凄いのです。
で、ゆっくり白湯を飲んでれば
気がついたら治ってる。
そんな感じ。
身体と普段から仲良くなろう＾＾
ではでは
お仕事戻るべ。
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