こんにちは、麻里子です♡
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ステロイド使用歴３０年以上。
アトピー性皮膚炎を自然治癒力で快方へ持っていくべく、脱ステを開始して五ヶ月が経ちました。
皮膚がドロドロになる離脱症状にガチンコで向き合いながらも前向きに体質改善に取り組んでいます
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今日も７時に起きられて♡
朝１時間のウォーキングから、ブックカフェへ。
朝一のウォーキング。
皮膚炎の回復を早めるために始めたんだけど
身体よりもメンタルに意外と効果ありまくりで。
日の光を浴びて直ぐに身体を動かすと
その日ずっと身体が調子良い気がするの。
もちろん痒みや痛みはあるんだけど、気持ちが前向きに、穏やかでいられます
それに続けることによって自分に自信がつくのかもね。
あ、わたしやれば出来るじゃん♡って。
今週は秋晴れのブルースカイ。湿度も低め。
今の時期ってさいっこうの運動環境。
やらない理由がないです
ブックカフェでいつものように直感に導かれるままに
２冊の本を手に取り読み進めていると
軽井沢に住む大好きな友人から動画が送られてきた。
観てほしい、と。
でね、観てみたらもう.....感動して号泣。
カフェで一人涙垂らして画面に釘付け。
その動画がこちらです。
是非とも観てほしい。
「美しい.....」
この動画を観て出た最初の感想。
皆色々なものを抱えているよね。
時に心が押しつぶされそうな辛いことだって、あるよね。
それでも諦めずに自分を丸ごと受け入れて。向き合って。
闇に飲み込まれそうになっても、姿勢は常に前を向いていて。
その前向きに生きる姿勢はなんと美しいのだろうかと....。
心を打たれるよね。
人生は短い。
今できることを精一杯しよう。
自分に嘘つかず、真っ直ぐに生きよう。
毎日が宝物。
病気になって、今まで見えなかったものがたくさん見えるようになった。
毎日に、有難う♡
ではでは
また更新します
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