【気が付くと同じ話しばかりしている】
こんにちは〜
今日もごきげんでいれてますか？
今日も遊びに来てくださり
ありがとうございます
収入を増やしたい初心者起業家ママの資産形成サポーター
小林 まりこです^ ^ 射手座 A型
突然ですが、気づくと「また同じ話をしてる…」なんてこと、ありませんか？
友達と話しているとき、家族と過ごしているとき、
つい口をついて出てしまう“いつもの話
先日、単身赴任先から帰ってきた旦那に
「その話この間も聞いいたよって」言われちゃいました
私も、ふと「あれ、これ前も話したよね？」って思う瞬間があります
それって、なんだかちょっと恥ずかしくなったりしませんか
（笑）
でも、実はこれって私たちの心や生活に隠れた
「ヒント」が詰まっているんです！
「同じ話ばかりしている」って、悪いことじゃないんです。
むしろ、それが今のあなたが大切にしていることや
悩んでいることを表している可能性が高いんです。
例えば、こんな経験はありませんか？
- 子どもの成長の話を何度もしてしまう → 実は子育てに対する自信が欲しい時なのかも。
- 仕事の愚痴を毎回言ってしまう → 何かを変えたいというサインかも。
- 昔の思い出話を繰り返す → 新しい楽しみを見つけたい気持ちの表れかも。
同じ話が出てくるのは、
そのテーマが今の自分にとって特別な意味を持っている証拠なんですね
なぜ同じ話を繰り返すのだろう？
-
ストレスのサインかも
繰り返し話す内容は、心の中で解決できていない問題かもしれないですよね
言葉にすることで、自分なりに整理しようとしているのかも
2. 安心感を求めている
よく知っている話題や経験を話すことで、
安心感を得ようとしていることもあります。
たとえば、「この話ならみんな笑ってくれる」とか
「盛り上がる鉄板ネタ」を話している場合です。
3.新しい刺激が足りない
日々の生活がマンネリ化していると、新しい話題を見つけにくくなりますよね。
その結果、どうしても定番の話題に頼りがち
話題のアップデートを楽しもう！
同じ話をしてしまう自分を責める必要は全くなくて
でも、「新しい話をしてみたい！」と思ったら、
日々の生活に少しだけ新しい刺激をプラスしてみよう
最近、私がやってみたこと〜
日々に小さな冒険を！
普段読まないジャンルの本を1冊読む。
近所を散歩するコースを変えてみる。
子どもに「今日は何が一番楽しかった？」って聞いてみる。
これだけでも、普段の生活がちょっとだけ新鮮になって、
新しい話題が増えたんです
そして何より、「最近⭕️⭕️⭕️⭕️してみたよ！」って
話すのが楽しくなりました
もし「また同じ話してる…」と思ったら、こんなことを試してみてね
あなたにもできる
１新しい趣味や体験にチャレンジする。
例えば、料理のレシピを変えるだけでも、家族と新しい会話が生まれますよ！
２日常をちょっとだけ変えてみる。
普段乗る電車の時間を変えるとか、スーパーでいつもと違う商品を買ってみるとか。
３自分の「今」にフォーカスする。
何気ない日常にも、新しい発見はたくさんありますよ。
最後に…笑顔は心のビタミン！
同じ話をしている自分に気づいたら、
まずは「それだけ今の自分にとって大事なことなんだ」と
認めてあげてくださいね
そして、新しい話題を探すのも楽しい挑戦だと思います！
笑顔は心のビタミン。
話題が増えれば笑顔も増えて、心も元気になりますよ
今日も素敵な話題で誰かを笑顔にできる一日になりますように
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