今日は割と清々しい日だった☀️
いつもなら1日に１、2回は吐いてるけど、今日はそれもなくて。
おそらく最近増えた薬と、昼までぐっすり二度寝出来たのが良かったのかなと思う。
２週間くらい前から服用してるエチゾラムという薬のおかげで寝つきはよくなったものの、夜中にはやっぱり目が覚めてしまってそのままスマホのアプリで漫画読んだりゲームして余計に目が冴える悪循環(痛みがある時はこーやって気を紛らわしながら寝落ちするパターン)に慣れてきてしまってて、朝目が覚めた時もぼーっとして日中も眠気とだるさが残ることがよくあって睡眠不足だったみたい。
最近増えた薬は、ファントスシールという痛み止めのシールの枚数が増え今は7ミリのを使ってるのと、ジクトルテープというこれもまた身体に貼るタイプの痛み止め湿布みたいなやつを1日に3枚貼り、頓服のお薬ではアブストラルという舌下錠の薬、と1日に3回くらいカロナールを服用していて、日中の元気を出すためのお薬デカトロンも最近容量が増えた。
こんなに薬漬けの生活になるなんて数年前自分が健康な時は１ミリも思ってなかったけど
痛みに引っ張られてネガティブな思考に陥ってしまうよりかは、今は薬の恩恵にあやかって少しでも痛みのない生活を送れることがありがたく感じる。
今日も久しぶりに友達と散歩に出掛けてたくさん歩けた
この調子で胃腸ももう少し元気になって食べられるものが増えるといいんだけどなぁ、
と思う。
外はもう冬らしい冷たい風が吹いてる。
この冬どこまでいけるかな…
