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  またまた鶏肉とにらのポン酢チーズ焼き、れんこんと人参のきんぴら・・・
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  今日を乗り切る！
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  小松菜の煮浸し、たまご焼き、なすと豚肉の炒め物・・・
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  ホタテのバター焼き、まぐろのカルパッチョ、水菜と大根のサラダ・・・
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  さんまの生姜煮とかぼちゃの煮物、オムレツ・・・
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  私のランチは…
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  朝からセッセと・・・
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  鶏むね肉のしっとりソテー、厚揚げとチンゲン菜のうま煮、トマトのサラダ・・・
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  お昼ごはんはとんこつラーメン。

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