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  祝日だったんだ・・・。
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  豚肉と白菜の蒸し鍋。ランチと病院と英検と・・・。
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  鶏そぼろ入りたまご焼き、高野豆腐の煮物、レンコンの塩きんぴら・・・
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  え～～！
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  鶏もも肉の塩麹焼き、小松菜と人参ともやしの中華炒め、オニオンチーズスープ・・・
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  たまご焼き、鯖の塩焼き、千切り大根の煮物・・・
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  元気もらって、ＧＯ！
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  豚汁、鯖の塩焼き、豚肉とレンコンの塩麹炒め・・・
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  サブウェイっ(^_^)v
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  鶏ささみの梅しそ揚げ、ほうれん草のナムル…
• 今朝の『あさイチ』　
• 『バリバリＢＵＤＤＹ！』発売１週間前
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  週の真ん中！晴れたね！
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  チキンクリームシチュー、わかめとツナの和え物、トマト・・・。
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  ほうれん草とじゃこのお浸し、たまご焼き、エビシューマイ・・・
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  雨か～・・・。
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  ぶりの塩焼き、切り干し大根の煮物、ポテトサラダ・・・
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  レンコンと豚肉の炒め煮、筑前煮、エビグラタン・・・
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  週明けは・・・雨。
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  鶏肉のチーズポン酢焼き、薄揚げの巾着焼き、大根としらすのサラダ・・・

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