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  パリパリチキン、ほうれん草のソテー…
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  ゴーヤチャンプルと辛旨チキン丼！
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  ついにダメかぁ…。
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  牛肉のソテー、サラダ、お味噌汁…
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  おやつ♪
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  いいなー。
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  たこのバジル炒め、ほたるいかの酢みそ和え、ハッシュドポテト、春雨サラダ…。
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  照り焼きチキン、キャベツとちくわのカレー炒め、かぼちゃの煮物…。
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  いいお天気の水曜日！
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  鶏じゃが、きゅうりとわかめの酢の物、納豆…。
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  グリーンカレーとあさイチと。
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  かぼちゃの豚肉巻、たまご焼き、ほうれん草とえのきのナムル…。
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  火曜日！
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  豚肉のレタス巻、揚げだし豆腐、トマト、きゅうり…。
• ☆アリス☆　大阪フェスティバルホール　5/9
• ☆Ｖ６☆　ＯＭＧツアー　長野ビッグハット
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  いつもと違うけど…焼けた！
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  鶏肉と野菜の炒め煮、ひじき煮、たまご焼き…
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  まだ曇り空
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  蒸し鍋ラーメン、サラダ…。

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