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  チキンとほうれん草のクリーム煮、サラダ
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  日清 きつねうどん
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  温製カプレーゼ、豚汁…
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  小松菜の煮浸し、キャベツとちくわの炒め物
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  金曜日！
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  塩麹唐揚げ、ほうれん草のナムル…
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  暑い〜
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  水曜日！
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  いい季節だけど…
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  牛肉と玉ねぎの炒め物、鯖のみぞれ煮…
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  キャベツとちくわの炒め物、たまご焼き…

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