パニック発作

作業所に行きました！

パニック発作起こしました😵‍💫🧠

色んなことが蘇ってびっくりしました((((；ﾟДﾟ))))

私は、無理してるのか不安になりました😥

、もうこの先不安だらけです(´･_･`)

ほんとにやばいです😱

わたしは、このまま大丈夫なのだろうかと、

不安になり強いです😥

ほんとに私は、大丈夫なのだろうかと

入院はしたくないから、耐える😭

明日と明後日は、休みなので

ゆっくりのんびり過ごすことにします