読書の皆様、はじめまして。
夜勤専門ナースの ももこ と申します。
テスト投稿としまして、
自己紹介をさせていただきます。
私は現在32歳、看護師11年目です。
大学病院、訪問看護師を経て現職に従事しております。
夜勤自体は7年目です。
夜勤を現在やっている方、過去に経験された方はご存知かと思いますが
夜勤には様々なリスクがございます。
大きく分けて3つ挙げてみました。
1つ目は健康リスクです。
例えば私の看護師国家資格受験年では、看護師の平均寿命は65歳といわれておりました。
乳がん発生率は一般の方と比べて2.5倍ほど高いのです。
2つ目は美容の結果が出にくいことです。
ストレスやホルモンの乱れから過食に走りやすく、痩せにくいです。
自律神経も乱れますのでメンタルも落ちやすいです。
成長ホルモンが出る時間帯に起きてますので、
総合して美容の結果も出にくいのです。
最後ですが、3つ目はプライベートへ影響があります。
恋愛にはとにかく時間のすれ違いが生じます。夜勤専門ですと、プライベートの楽しみ方も少々工夫が必要となります。
私は夜勤のプロとして、
試行錯誤を重ね、自分の体をつかい様々な対策を講じております。
つきましては、このブログでは
①夜勤専門ナースの仕事について
②医学的観点から考察する美容と健康について
③恋愛を含むプライベートについて
を、お伝えしていこうと考えております。
少しでも皆様のお役に立てればという思いで
ブログを立ち上げました。
少々お堅い文になってしまいましたが
参考になることがありましたら幸いです♡
では、また次の記事でお会いしましょう。
失礼致します♪