インナーチャイルドを癒すカードを使ったカウンセリングを学んでいます
カードを引いて、自分にカウンセリングすることもできます
最近、夕食の支度を始めようとすると、どういうわけか怒りが出てくることがありました
自分が何に対して怒っているのかがわからなくて、料理するのが苦痛でした
セルフセラピーカードを引いて、過去や子供の頃の私に聞いてみました
聞こえてきたインナーチャイルドの声は、
「本当はお母さんの作った料理が食べたかった…」
子供の頃、母は正社員で働いていて帰りが遅かったので、食事の支度は祖母の担当でした
祖母は他の人が台所に入るのがあまり好きじゃなかったので、母が料理をする機会は少なかったのです
⚪⚪ちゃん(子供の頃の私)は、お母さんのお手伝いをして、一緒に作ったものを一緒に食べたかったのかもしれません
そんなインナーチャイルドが出てきて、怒りがどこから来ているのか気づかせてくれました
この日は気分良く夕食が作れました(^^)♪家にあった食材で簡単な料理
ストレス緩和、気分転換、楽しくて簡単に描けるパステル体験♡
