レイキでリラックス(#^^#)ぐっすり

ご訪問ありがとうございます🌸

時々、入浴剤を入れて、お風呂時間を楽しんでいます

先日、綺麗な箱の入浴剤を見つけて、買ってみました

昨日はジャスミンの香りを入れてみました

乳白色のお湯でちょっとリッチな気分

になれました💎

浴後は体が冷えないうちに布団へ

寝る前には、レイキヒーリング

と マッサージ

疲れた目に手を当てて

凝った肩と背中は手で温めて、もみほぐして

深呼吸して

胸に手を当てて

リラックス

心の中で「今日もありがとう」

昨日もぐっすり眠れました