連投します🗒ᝰ✍️
私、月に1度必ず内科に行き
大量にお薬を貰ってる33歳です。笑
この厄年期間の1年前かな？
それくらいから
無呼吸症候群で悪夢を見る
寝てるのに叫ぶ、壁殴るなど
目を覚ますと心臓発作寸前くらい
心臓がバクバク凄くて。
それからCPAPで寝てるんですね〜。
それのレンタル代を払いに
月一病院なのもあるんだけど
その他に高血圧、便秘、気管支喘息
肩こり、アレルギー性鼻炎、肥満治療、
で通ってます
今日は受診日だったのですが
血圧の薬飲んでるにも関わらず
高血圧…
先生に昨日何食べた！？と聞かれました
餃子に醤油ダバダバかけました←
そして生理中だからなのか
暴飲暴食が止まりません
それが原因ですね！
と…
今朝鏡見た時に
浮腫みが凄かったので
自覚はめちゃくちゃありました。
太るのは簡単なのに
なぜ痩せるのは難しいのだろう
結構私の場合は
ストレスが関係していて。
そのストレスは解決することのない
ストレスなので、難しいです
健康のためには
生活習慣見直して
暴飲暴食をやめて、
タバコもやめて、
痩せるしかないのは
分かっているんですけどね、
考えるだけでこれまたストレスです
悪循環〜〜
来年も頑張って生きて私