♪feel LOVE, feel the MUSIC♪Zumba Education Specialist 古川真理

フィットネスダンスインストラクター古川真理のオフィシャルブログです。

サポートしてくださる皆さんにいつも感謝を忘れずに。前進前進😊
今動かせる体に感謝し、できることを精一杯がんばろう!❤️

テーマ:
今月末 9/30 マレーシアで開催の

SCORE FitMob Festival 2017


ZUMBA®︎ プレゼンターとして今年もお声をかけていただきました。素晴らしい機会をいただき感謝です。
リーダーである、マレーシアの ZES David Velez (Columbia出身) ありがとうございます。

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そして、今年はこのビッグイベントに
STRONG by Zumba も登場!


MT Geroge Iu がリードを取りますが、ステージでサポート(シャドウ)をさせていただくことになりました。

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自宅での自主練習で汗だくになっております。

このStrongの自主練習が、かなりのリハビリになっていると実感しています。

まだまだ筋力が戻っておらず弱いところもはっきりわかる。


左脚のリハビリと、
体幹のトレーニング、
メンタルのリハビリにも。




動かせる身体、筋肉、
正常に機能している身体の内部、臓器、

ありがたいこと。お願い


堪えられるくらいの痛み、

まだできる。



一番弱いのは、

メンタルかアセアセ

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