SNS断ちをしていたので
ブログも久しぶりの更新です🌸
２週間ガッツリsnsを使わないようにして、
感覚的に良い感じだったので
そのあともゆるーく続けていました😊
ガッツリやった時の感想は
・自分へ意識を向ける時間が圧倒的に多くなる
・外の情報の影響を受けない
・よって感覚が鋭くなる
感覚が鋭くなることにより、
自分の内側の本当の声が聞こえるようになる。
さらに言うと、
その声はエゴからきているものなのか、
それとも本当の声なのかが見分けやすくなった。
自分に意識を向ける時間が増える
＝
自分を大切に扱うこと
なので、
心地良い選択をすることが圧倒的に増えた。
身体を整える時間が増えた。
身体を整えると感覚がより鋭くなるので
自分と繋がる感覚がつかめてきた。
自分と繋がる感覚があれば、
どんなにネガティブになっても
そこに戻ってくれば良いだけなので
ネガティブがきても本当の意味で
いいよいいよーって受け入れられる。
身体の中心・軸を感じるワーク
作っていくワークをクラスなどで伝えていますが
いつでも自分で自分に戻れるツールの１つとして
持っておくと良いとすごく思う。
そして、中心・軸がある
＝
軸から遠い外側は自然と力が抜けて
リラックス状態になるので
思考もポジティブを拾いやすくなる。
いつでもリラックス状態でいられる身体になっていく。
その状態って
自分を信頼し、
安心して今にいられる状態なので
もちろん家族や周りの人にも
そのような状態で接することができる。
子育て、パートナーシップ、その他の人間関係も
まずは自分からって言うけれど
本当自分がどうあるか。
ここが全てで、
なんなら周りから何をされようが
何を言われようが関係ないんだよね。
私が楽しくホームスクーリングを出来ていること、
旦那と10年以上経つけれど
年々仲良くなっていること、
子供達が毎日最高に可愛くてたまらないこと、
もちろんここにくるまで
ほんっと色んなことがあったけれど
今これをハッキリ言えることは
色んな方からの学びや、
“幸せを受け取れる身体づくり”
ここをしてきたからだと感じる。
改めて、伝えたいことってここだなと感じた。
近々ここのワークショップやりたいな☺️💖
SNS断ちしなくても、
ここの感覚を持つ時間を
作れればいいんだよね✨
それと、
sns断ちをしてみて、
改めていつも繋がってくれている大好きな方たちの存在のありがたみをより感じました🥰
いつもありがとうございます☺️💖
現在提供中の
セッションの詳細などは▷
お花はお散歩の時に見つけて可愛くって
お家の方に撮らせてもらいました😊🌸