こんにちは！
マリーです。
あなたは、
どんな女性に
なりたいですか？
前回は、外見の話をしました。
今回は、
ズバリ内面のことです！
内面と言われると性格のことを
最初に考えると思います。
でも、性格の本質ってそんなに簡単には
変えられるものではないと、私は思います。
私は人と話すことが怖くて
自らコミュニケーションを
取りに行くような、いわゆる
陽キャではありませんでした。
そんな陰キャ人間がいきなり
明日からポジティブに
シフトチェンジして前向きに
生きていけるわけないのです。
でも、そんな自分じゃ
何も変わらないことに気づきました。
しかもこれに関しては、
自分で変わるしかないんです。
こればっかりは、
プロにカウンセリングをしてもらっても、
自分自身との
戦いなのです。
変えられないなら、
理想に近づけて
いきましょう。
性格の形成には
2種類あります。
先天性の遺伝による影響が大きい、気質。
後天性の環境や考え方次第で変化する性格。
後天性の性格については、修正可能なんです。
まずは、
自分自身の癖を
理解することから
始めていきましょう！
どんな時に、自分は性格が悪いと感じるか？
ネガティブになりやすいか？
実は，既に自分で把握していることが多いです。
周期であったり、
決まったことが起きるときであったり
きっかけは様々でも
無意識に
自分の中でルーティン化
されているのです。
次は、
自分の理想の
性格をイメージ
しましょう！
ここではシンプルに考えてください。
ネガティブ思考をやめたい
人に優しくなりたい
など、すぐに思いつくことでいいのです。
私は、自己嫌悪をし過ぎて自己肯定感を
自分で下げるタイプの人間でした。
いつも笑顔で、可愛くて愛されキャラの
友人を羨ましくもあり、嫉妬していました。
そして、また嫉妬をしてしまう
自分に自己嫌悪…。
これが私のお決まりの負のルーティンでした。
これは、後々気付いたことなんですが、
近くに羨ましく思える存在がいたことは
すごくラッキーだったなって。
自分がなりたい存在が
身近にいるということは、
その人の真似をしたらいいんです。
誰にでも笑顔で接していて、
気が利いた言葉をかけてくれて
ネガティブな発言は少ない。
こうなりたくない人なんていないですよね？
性格以前に…印象がいいのです。
今すぐに羨ましさを
嫉妬ではなく、
目標に変えましょう！
