こんにちは
小浜の海沿いにある美容室
Marie belle
マリベル
しかえ ゆうこです
🔺
フォローよろしくね
🔺
やってます
数年維持してきた体重
久しぶりに測ったら
なんと！
増えてました
🤣
原因は自分でもよ〜くわかってて
スポーツセンターが
コロナで３月から休館
そして
ボクシングはおさぼり中
この1ヶ月
動く量が減ってるのに
食べる量は増えてるという悪循環
まさにストレス太りってやつです
晩ご飯の後のおやつタイムには
ポテチやおかきにアイス
チョコ
挙げ句の果てには
お菓子作りの本を見て食べたくなり…
この前の休日に
我慢出来ず
キャラメルロールを作ってしまいました
材料が常に家にあるって事が
問題ね
(いつでも作れる状態)
カラメルソース作って
卵泡立てて
焼いて
生クリーム泡立てて
カラメルソースと混ぜて
クリームはさんで巻いて
😍
ストレスのない人なんて
いないだろうし
どう上手く付き合うかが問題
仕事以外に
スポーツしたり
自然の中に行ったり
お買い物したり
友達と喋ったり…
今
色んな事が制限されている中
自分で
上手く解消する方法を見つけなきゃね
わたしにとって
お菓子作りは
ストレス解消法のひとつやったのになぁ…
今まで娘と食べてたのが
作った分全部ひとりで食べる事が問題
って事わかった
お客さんにも食べてもらおうかな😆
あ〜これから桜のシーズン🌸
外に出かけたいーーー‼︎
あなたのストレス解消は何か教えてね
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
今日も素敵な１日に
なりますように
Mariebelle
マリベル
福井県 小浜市小浜塩竃62