ホルモン補充療法HRT再開を婦人科で勧められたものの、葉状腫瘍が境界型だったし、例え良性だとしても再発したくないしで、躊躇してたけど、、
チャットGPTにいろいろ相談
｢境界型だったあなたは、慎重になるべきですが、試してみて効果があれば、ホルモン低下が原因だとわかるし、まだあなたの体はホルモンが必要だということですから、短期間で試すのもいいと思います。｣とのことでした。
そうか、ほんとに更年期症状なのかがはっきりわかる実験だなって思って試してみることに。
婦人科の先生は、1日2プッシュって言ってたけど、チャットGPTさんは1日1プッシュから慣らして2プッシュを提案。
とりあえず、4/29から1プッシュでスタート。
やっぱり体か楽。
というか、前はめちゃくちゃしんどかったんだな。ってことが後になってわかった。
抗酸化作用、抗炎症作用のある食事や規則正しい生活で多少軽減された実感もあったけど、ホルモン補充すると、
あーわたしすっごい頑張ってたんだな。
しんどいのは気のせいじゃなかったんだな。
って。わかる。
更年期世代って大変なんだな。改めて思う。
だけど、無理しちゃうんだろうなぁ。
無理してることにも気がつけないというか。
だから度々、病気になるのか？
1プッシュでは、肩こりなどの症状がなくなるわけではなく軽減される感じ。
暑くなって来たのでホットフラッシュもある。
萎縮性腟炎は前回からなってないけど、フェミニンクリーム塗ってるから、ホルモン補充が効いてるのかは不明。
5/7(水)から2プッシュへ。
ホットフラッシュはなくなるのか。
また人体実験して記録したいと思います。