外で過ごす時間

先週の日曜日は、友人の息子の誕生日パーティーに招かれて、ディビットと一緒に出かけていった。

浜辺のビーチ・パークでのバーベキュー・パーティーだったので、1日のうちのほぼ半分近くを自然の中で過ごした。

そうして自然の中でたくさんの時間を過ごすと、その後の自分のエネルギーが全然違うことに私もディビットもあらためて気がついた。

太陽の光、海の風、大地と草花のエネルギーに囲まれて、体もオーラもとっても喜んでいる。

忙しくてもできるだけ自然の中で過ごせる時間を見つけようね、とディビットと二人で約束した。