大切な時間

毎日忙しいのは、現代人の常でないかと思う。
だからこそ、そんな中、自分の時間って特に大切なのではないかと思う。

私の毎日の中でとても大切にしている時間がいくつかある。
それは、朝の散歩とダンスの練習の時間。

朝はできるだけ毎日30分は散歩にでかけるようにしている。
ハワイの自然を目と体で感じながら、汗を流すのはとても気持ちいい。

ダンスの練習はレッスンに通ったり、家でも一人で練習するようにしている。

昨日は「大人のバレエ」のレッスンの日だった。
ディビットと私は、45歳にしてバレエのレッスンに参加し始めた。

周りからは結構笑いも生じてはいるが、本人たちは、バレエの時間がとても気に入っている。

それは、ヨガに音楽とダンスの要素が加わったような、自分と対話できるとても素敵な時間だから。

筋肉を伸ばし、汗を流しながら、楽しく精神を統一してゆく・・・
そんな内側に入ってゆく自分だけの、自分のための時間って、とても大切だと思う。

そんな素敵なバレエだから、ディビットは意外にはまっている・・・
クラスで唯一の外人であり、男性であるが、そんなことは、まったく気にしないで、とても楽しそうに体を動かしている。

バレエはエレメンタル出身の彼の感性にとてもマッチしているようだ。