ピラティス♪

今日は仕事の後
２時間エクササイズ

１時間は『ピラティス』
深層部の筋肉を鍛えて、
新陳代謝を良くし、脂肪燃焼肩こりもすごく良くなるよ

もう１時間は
『インスパイリング』



このひもを使って
骨盤矯正
痩せやすい体へ

肩甲骨を動かすと、脂肪が燃えやすいって

じんわり汗も出て
スッキリ

スコーン♪

お昼だよ



ほとんどスタバに行くよ

雰囲気がいいから、癒されるし、仕事の事を忘れさせてくれるから大好き

中でも、ブルーベリースコーンが 大大大好き
ホイップクリームを
一緒につけると
美味しいよ

chesty♪

注文した服が届いたから
紹介

レースで春っぽいの

chestyは、タグまで凝ってるし、ワクワクする服がたくさん
超オススメ

春の新作もかなりツボ