暑い！！！

週末まとめてダイジェスト

土日は天気がよくて30℃超え？？？
真夏のような天気
やっぱり雨よりも晴れがいいなぁ。

土曜日は５レッスンどのレッスンもかなりの汗
蒸し暑いのもあってスタジオすべるーーー

水分たくさんとらないと、熱中症になりそう
これからの季節は水分補給、たくさんお願いします。

夜の
市民プールのレッスンでは
まさかのバレエバーが、ガッシャーーーン
と落ちてきて
レッスン中ビックリする事件！

いろいろありますが、毎度、楽しくレッスンさせていただいてます。

来週もよろしくお願いいたします！

夜はゴルフ！
なかなかうまくならず手こずってますが
体幹の使い方や体の柔軟性について
キックとつながるところもあり、勉強になります。


おほほ！先日、真っ昼間に打ちっぱなしいきましたら全身から汗！
冷凍おしぼりがあり、オッサンのように首回りふきまくる姿に自分でもガッカリ



ふわとろたまごの乗っかったハンバーグが
おなかにしみわたるーーー
って、そろそろ食べすぎなので、心配になります。
このままでいいのか、若干不安。


日曜日は
ワールドカップ、日本戦

レッスンとまるかぶりなので
きっとみんな来てくれないなぁと不安でしたが
朝からガッツリ動きたい方々がいらしてくれました。
レッスン後、ロッカーで日本の負けを知り
『あーーーーあー残念』

がんばれ、ニッポン

日曜日の昼間もこんなにいい天気


もう、プール始まってもよくないですか？？？

このお天気を有意義に過ごしたい！

と思ったけどなにもせずのんびり、昼寝つきの
午後でした。
たまには、いいかなぁ。