キック検定対策終了クラッカー

初心に戻れて、
あらためてキックやパンチの動きを確認でき、皆さんにもしっかりレッスンで
お伝えしたいと思いました。

そして
キックの検定にチャレンジする
参加者の方の頑張りをみると
本当に私も頑張らなくてはと思います。

来週のキック検定も楽しみです。
合格へ導くために少しでもお役にたちたいです。

そして帰宅してお腹ペコペコ顔13

ここのところ
みんなに『太れ!』『太れ!』
『食べろ!』『食べろ!』と。。。

食べてますしーーー

筋肉もつけたい!
おっきくなりたい!

と思ってます。
太らないなんて羨ましい悩みよねー
と言われるんだけど、それが私は悩みダウン

嫌味でもなく、すごく食事について
運動量、レッスン、悩んでます。

女性としては
スレンダー?ボリューミー?筋肉質?
なにが一番いいのかわかりませんが、、、

それだけでなく
インストラクターとしても考えなくてはいけないし。。。
自分のチャレンジしたいことにむかっても
考えなくてはいけないし。

毎日の食事は本当に悩みどころ。
時にストレスにもなります。

お肉!お肉!お肉!


はい、お肉

はい、お肉


またも肉


食べてますけどー

先日こんなものまで!
ステーキの言葉に反応。


って、ステーキじゃないよねー豆腐だし(笑)


ラブドキドキメンチカツ


ラブドキドキチキンかつ


食べてるんだけどなぁ。
いまに見てろーーー!
としか言いようがないちょいと涙汗
頑張ります。



もちろんプロテインも毎日摂取。

今日もたくさん食べて動きましたー。
おやすみなさい。