食べ物いろいろ

世の中にはおいしいものがたくさんあり…
なかなか
食事の制限ができず
困ってしまいます。

相変わらず、たんぱく質摂取
地味にやってますが、それ以上に脂質多すぎでしょっ

筋肉キレキレにいつになったらなるのだろー
って、他人任せじゃいつになってもダメだわ
分かってるんだけどなかなかうまくいかない
炭水化物もやっぱりおいしいんだよねーーー

来週中頃明けたら
とりあえず頑張ろう。
それまではちょっとぬるーーく、やってます。

スーパーにこんなものが

へーーー、26㌔カロリー

他にも

ごまだれ味！
美味しそう

そして変わり種

これまた、チャレンジしたい感じ。

そして、スタッフにプロテイン事情
(切実な問題)を相談したところ
これならイケる？？？からと。

今日も仁王立ちで飲んだ

とりあえず、これで頑張ってみる