週に1回の休暇！
今日はちょっと遠出をして日帰り温泉
・・・
そしてそして最近腰痛がひどいのでマッサージをと思ったのですが
エステ
にチャレンジしちゃいました
いやー
セルライト
っていくら運動してもとれないとれない
で、やっちゃいました
「エンダモロジー」 
え？え？どんなものなの？
説明には
なになに・・・・
世界的に人気のあるセルライト除去マシンです。
ローラーによるローリングと吸引を組み合わせて、気になる
セルライトや肌のはり、ボディラインを整えます。
ってすごくない？？？
もちろんやりたい
ってことで、体験
なんだかよくわからない全身タイツ
（白）を着て
マシンでごりごり
セルライトのある部分はちょっと痛い・・・イテテ・・・
隈なく全身に当てました。
効果あるのかなーーーーーーーーーぁ。けど良く聞いたら医療器具にも使われてる
みたいです。
1度じゃあんまり効果がないみたいですが、時間
とお金
があれば
もっと自分の体にお金
をかけたいですね
エステ後はお茶
とお菓子
がでてリラックス
でした
お昼はなんと特大エビフライ
をたべました
デカっ
おなかいっぱ～い
今日はいい休日でした。
明日からまたがんばろう