こんにちは
リフトアップアドバイザーの ミッチです。
あなたは、今のご自分の顔に自身がありますか？
知り合いに会ったときに、
「最近のあなた疲れていない？」と 聞かれたり
学校にお迎えに行くと
「ママ、おばちゃんみたい」
「一緒に歩きたくない」と言われる だめなママ。
あのころに戻りたいと
１０年前のご自身を思い出したり
２０代の頃を懐かしんだりしていませんか？
私がこれからお伝えする
方法を１日たったの１分するだけで
たるみから解消され、リフトアップされた
若々しいママに変身できちゃいます。
もし、あなたが何もせず
このまま年齢を重ねていかれた場合
外へ出るのは嫌、お洒落とも無縁な
女性ではなく、おばちゃんへの道まっしぐらです。
そんなあなたに朗報です。
時間も、お金もかけずに
簡単にあの頃の若かりし頃に
近づける画期的な体操があります。
こっそり始めて周りをビックリさせちゃいましょう！！
レッツラ ゴ～～～～～。
基本の「あ･い･う･え･お」体操
・「あ」のポイント
口をゆっくりと縦に大きく拡げ「あ」の形を作るとともに、目を大きく見開く。息を吐きながら、10秒間「あぁーーー」と言い続ける。
・「い」のポイント
口をゆっくりと横に大きく拡げ「い」の形を作るとともに、目も横に伸ばすようなイメージを意識する。息を吐きながら、10秒間「いぃーーー」と言い続ける。
・「う」のポイント
口と目をゆっくりとすぼめていき「う」の形を作る（梅干のような酸っぱいものを食べたた感じをイメージ）。息を吐きながら、唇を前に突き出す感じで10秒間「うぅーーー」と言い続ける。
・「え」のポイント
口を縦に広げるというよりも、四角く拡げるような感じ（イメージ的には、びっくりしたときの表情）で感じに拡げ「え」の形を作るとともに、目も大きく見開く。息を吐きながら、10秒間「えぇーーー」と言い続ける。
・「お」のポイント
口を縦長の形にするような感じでゆっくりと拡げていき「お」の形を作るとともに、目も丸めるようなイメージで拡げていく。息を吐きながら、10秒間「おぉーーー」と言い続ける。
※1日2～3セットを目安に行う。
さぁ、今すぐに鏡を手にとって見て下さい！
あなたを応援するリフトアップアドバイザーのミッチでした。