リンパの掃除で躰も心もスッキリ♡

”リンパの掃除で躰も心もスッキリ♡”

リンパの掃除をしましょう。

リンパ管は体の老廃物を流す下水道のような役割をしています。

一番簡単なのは

玄米＋味噌汁+漬物

🐟魚料理には→大根おろし

🍗肉料理には→玉ねぎ・白ネギ

🥚卵料理には→ニラ・ネギ

ニンニク・きのこ・五穀もおすすめですよ♡

料理の付け合わせに覚えがあるものばかりですね☺

昔からこうして日本人は躰の掃除をしていたんです。

先人の知恵には感謝です。