今日は初めてお寺yogaに
参加しました♡
yogaが終わり涙が溢れ出しました
みつ先生にハグしていただき
大丈夫だよ
幸せになってください
泣きたいときは我慢しないでね
って…
ありがとうございます
溜まりに溜まった心のデトックス
生まれ変われたような、不思議な
気持ちになりました
子育ては壁にぶちあたり
乗り越え
またぶちあたり
乗り越え
その繰り返し…
でもそれ以上の幸せが必ずある。
そして自分の幸せも大切にね
yogaのあとは薬膳料理ランチ
知り合いの方がいて
一緒にランチしました
yogaで心のデトックスして
薬膳料理で体のデトックスして
皆さんとたくさん笑って
とても有意義な素敵な時間でした
yoga大好きです
