2021年12月に書いたブログ
ここから何年もかけて体重を増やしてきました。
先日久しぶりに会った看護師さんに
痩せたね…どうしたの？！大丈夫？と言われて
体重を簡単に測れないので、
あまり気にしてなかったけと、
そう言われると確かに低栄養で起きる体調不良、
足の痙縮の悪化、
その他色々と当てはまることがあって、
今何キロなのか気になり体重を測りました。
過去2回6〜8キロ落ちた事がありました。
1回目は褥瘡(床ずれの悪化で痩せてしまい)運ばれてそのまま入院になりました、運ばれた日体重は29キロだった事を知り驚きました
高熱が1ヶ月続いていたのと、床ずれの感染が原因だったと思います
２回目はママが亡くなった年
色々気を張ってたけどやはり
いつの間にか痩せてしまい、
この時はかなり頑張って食べたり、
体重を増やすプロテイン飲んだり、
カップラーメンのスープだけ飲んだり、
数時間おきに食べたり、
食べる事が苦痛に感じつつも
色々工夫して太るのに時間はかかりましたが
やっと体重が戻り
戻ってからは安心して生活していました
そしてまた今回
また何キロなのかを書くと
驚かれるのではっきりと
何キロとは書きませんが、
BMI13.2でした
(私の身長の平均体重でBMIは22です)
太りにくく痩せやすい体質は
本当に油断するとすぐ痩せます
何をしても太りにくく、尚且つ
足が痛すぎて食べる事が苦痛に思ったり
何かを温める事も耐え難いほどの強い痛みで
お行儀悪いですが、
家で食べる食事はパウチのお粥を
温めることも、お皿に移すこともせず
そのまま袋を開けてスプーンを入れて食べる程
激痛で食事をするのが苦痛と言う事が
伝わりずらいと思いますが…
それ程の激痛なのです
温めて待ってる時間もお皿に移す時間も
何もかもが激痛で苦痛です
外だと人目もあるのでいいのですが、
家で誰にも見られてない時間の
日常生活は余りの痛みにも耐え難く
お皿に移すことも温めることも
食べることの楽しみより
痛みが強く様々な事が困難に
ここ数年続いていました
家で食べることに関しては
とりあえず胃に何かを入れるという
作業になっていたかもしれません
この大元の「痛み」というのが
色々なペインクリニックや
痛み外来で診てもらいましたが、
その病院で出来る治療がなくなって
また他の病院に通っての繰り返しで
痛みは酷くなるけど、良くはなりません
太りにくく痩せやすいのも厄介です。
歩けてた時でも38kgから増えも減りもせず
特にダイエットをした訳でも
運動をした訳でもないのに変わらず
これが歩けてた時だったからよかったけど
車椅子になってからは足の痛みもあって
38kg下回ってるのに
更に痩せてしまう事が多いです。
改めて思うのは体重の余力というか備蓄というか
絶対にあった方がいいと感じてます。
健康的に見えるし、
何より病気になったとか高熱が続いたとか
万が一があった時の余力が羨ましいです。
私は余力というか備蓄がないので
何かあった時にはいのちに直結するから
怖いです。しかも車椅子になってからは
足の痛みもあり
何年かかけて太ったと思い安心してると
気づいたら痩せてしまう
体重が測れない環境なのも
痩せた事に気づくのが
遅れてしまうのかなと思います
気をつけたいと思います
YouTubeMusic