昨日も、一昨日に引き続き気持ちの良いお天気だったので、
とっても久しぶりにゴルフの練習に行って来ました。
以前、半年程レッスンに通ったのですが・・
コースデビューを果たさないまま、長い事クラブすら握っていませんでした
ここ数年は水泳とサウナで汗を流し、身体の代謝を促していましたが、
６月に引っ越して以来、体を動かす事からは全く遠のいてしまっていた為、
思い立って、ゴルフの練習場へと向かいました。
久しぶりの練習は、勿論 ７番アイアンで！
元々フォームも確立出来ていなかった状態でしたので、
余計な力が入り過ぎ・・・夜には、早速腕が筋肉痛。。。
でも難しいスポーツであるが故に、改めてゴルフの面白さを実感しました。
何より、スポーツで体を動かすと、やはりとても気持ちが良いですね♪
これからもスポーツ等で積極的に身体の代謝を促し、
若々しく歳を重ねていけるよう、頑張っていきたいと思います。
自然の中にある練習場は眺めが素晴らしく、景色を見ているだけでリフレッシュ出来ました
