こんにちは！
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JIROです(^.^)
11月1日から本格的に始めた
デトックス‼️
わたしのデトックスは
食べ過ぎない
低体温の改善でした
ただ痩せるのではなく
痩せるのが目的ではなく
低体温をあげる事から始まったデトックスでした
11月1日
11月30日
体温 35.1→36.1
体重 76.6→74.7
数値は↑のようになりました
問題の体調と低体温ですが
最初の1週間は体温がなかなか上がらず苦戦しましたが
10日過ぎから朝1の体温が36.0に‼️
そして肝臓したあたりの痛みは
生姜紅茶一日1リットル水イチットル
岩盤浴の効果で痛みがなくなりました‼️
MRIの検査の結果は特に異常無しでした
と言うことはやはり神経痛でしたww
過去に椎間板ヘルニアと坐骨神経痛でまともに歩けない生活を改善したのも岩盤浴でした
と言う事は、、、
身体を温めることが万病に効くと言う事なんです！！
そして30年近く悩んでいた偏頭痛と肩こり
週2回の接骨院の通院も
行かなくなりましたww
10月末にみた記事この世で1番美しいガンの治し方
これだ！！と思いデトックスと低体温改善にすぐ始めました。
毎日にんじんジュースを朝500飲み
昼は蕎麦
夜は軽めの和食
週1で断食
朝にんじんジュース500
昼具無し味噌汁
午後3時生姜湯
夕食にんじんジュース500
たったこれだけで長年悩み苦しんでた体調が劇的に改善されたんです！
これからもこの温活は続け三カ月後には毎日朝の体温を36.5度を目指し元気にがんばりたい(^ ^)
そこでこれからわたくしJIRO
温活カウンセラーになります❤️
身体も心も温める❤️
約7年に渡り更年期、パニック、鬱に苦しみ
薬を使わずに自力でがんばりましたが7年もの月日がかかりました( T_T)
病気や心を患うのは
ストレスです
頑張り過ぎや過労心労
そのストレスからストレス発散の為に食べ過ぎたり
逆に食べなくなり血液が汚れて低体温になり代謝が下がり体重増加やアトピーや花粉症そして数々の病気になってしまいます。
自分の長い苦しみの果てに出会えたにんじんと生姜だけで数々の悩みが溶けてしまいましたw
この体験を生かしこれからは身体や心が疲れ切った方々に寄り添い温活カウンセラーとして活躍していきます！！
先ずは年内に12月21日に温活お茶会を致します！
また明細はあげます^_^
実際ににんじんジュースと生姜紅茶をのみながらみなさんの体調やきになることをお聞きします！
楽しみにしていてくださいね‼️
わたしも楽しみです❤️
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