今晩は。
今日は暖かかったですね。
心屋塾マスターコースを卒業して2ヶ月近く経とうとしています。
マスターコースってカウンセラーの勉強をするんですがカウンセラーになる人もいればならない人もいます。
最大の目的は自分の専門家になる事（笑）
楽に生きれる考え方に気づく勉強なんですね
私ごとで言えば、、、
どうして？
何でこうなるの？
自分ばかり
割と順調に思えた人生にいい歳になってからどんどん不安が募るようになりました。
子供の時の経験や親との関係性で偏ったかんがえかたが身についたり、拗ねがこびりついたりしてしまいとても生きづらい生き方をしてました。
マスターコースは7ヶ月をかけこの思い込みやその当時自分を守る為に必要だった心に固く閉じてしまった鍵（ブレーキ）を少しずつ少しずつ緩めて外して行こうと言うプログラムです。
学んだから直ぐに解決するか？
する人もいれば1年かかる人もいますし何年かかかる人もいると思います。
昨年年末に卒業してから体調をくずした事もありますがマスターの学びは悶絶をしてしまいます毎回終わる度に（笑）
だから卒業と言う期間が終わる事で楽になる人とさらに苦しくなる人もいます。
何故か？
他人じゃなく自分を教材にするから。
楽になりたい自分がいます
でも核心に触れるのは凄く怖いです
だから自分と向き合う作業はとてもしんどかったです
す
わたしは、、、
やっと卒業できた！と解放された感があったんですが自分と向き合うには人それぞれスピードが違います。
体調を崩した結果心身的にも弱ってしまいました(＞人＜;)
2ヶ月近く経って少しずつわかりはじめました。
他人の事より自分の事。
上手くいかないなら逆の思考にしてみる事
悩むより笑うほうがいい事
自分の事が大事だから守ろうとする癖に自分が自分を1番信用してない事。
幸せになりたい
楽になりたい
だったら幸せ思考にチェンジする
わたしは周りの人がわたしの事を好き！って言ってくれるのに自分の事が愛せなかった。
でもね、最近いろんなことを信じてみる事にしたんだ
好き嫌いがハッキリしてたけど食わず嫌いも1度はいや、二、三度は食べてみるとか（笑）
人の関わりをゆるゆるにしよう
決め付けはやめよう
笑ってよう
寂しいと言おう
助けてもらお
常識的は辞めよう
マニアルは捨てて心で感じよう
で、好き勝手に生きよう！
1番効果的だったのはありえない事にチャレンジ
苦手な人となかよくなる！
いまは苦手意識のブロックが外れました。
これは凄い事です(*^^*)
簡単に何度も仁さんが言ってること
頑張るのをやめる
常識の逆を行く
わたしは大丈夫なこと
いままでもこれからも愛される事
信じてみること
苦手意識を外す事によって動き出したわたし
いままで食わず嫌いなものが美味しいかも？
いや実は凄く美味しい！って気づいたから（笑）
マスターで7ヶ月学んだけどこうやって少しずつ頭でなくてハートで感じるんだと思います。
ブログなんて書いた事もない
本音なんて恥ずかしくてかけない
人がなんておもうか
なんてこともどんどん出来て（笑）
わたし凄いな！って。
褒めてあげたい夜にブログに残したくて
今日も読んでいただいてありがとう。
おやすみなさい(*^^*)
JIRO