こんにちは。
潜在意識心理学セラピストのるなです。
こちらを読んでくださっている方には、過去に辛い思いをして、トラウマを抱えてしまっている方もいらっしゃると思います。
トラウマを抱えたままでは幸せになんてなれないんじゃないか。
早くトラウマを完全に癒さなきゃ！
そんな風に、思ってしまっていませんか？
私は昔、そう思っていました。
でも、トラウマを自分で完全に癒しきる前に、今の主人と出会いました。
「また傷つけられるんじゃないか」
「また振られるんじゃないか」
トラウマが顔を出して、そんな風に怖くなることもありました。
でも、彼と会っていると、
「こんなに優しくされて良いの？」
「こんなに気遣ってもらって良いの？」
「こんなにこまめに連絡もらって良いの？」
「こんなに話を聞いてもらって良いの？」
と驚いてしまうような、初めての経験がたくさんありました。
そうやって、私のメンタルブロックは、どんどん壊されていきました。
お付き合いをするようになると、
「こんなに会いたいって言ってもらって良いの？」
「こんなに好きって言ってもらって良いの？」
と、それが更に加速しました。
彼に愛されることで、自己肯定感も上がっていきました。
彼とお付き合いをする中で、いつのまにか、私のトラウマは癒されていました。
同時に、彼にも辛い過去があったことを知りました。
彼は過去のことを進んで話したがるタイプではありませんでしたが、それでも「辛かっただろうな」と思えるようなことや、自分と共通するような傷を感じることがありました。
彼が過去をどこまで乗り越えているのかどの程度傷になっているのか、私にはわかりませんでした。
でも、もしも私と同じように、トラウマを抱えているとしたら...
私が彼にトラウマを癒してもらったように、私も彼のトラウマを癒せるとしたら...
そんな風に、思いました。
だから、「そのままのあなたが大切で愛しい」という思いを、できるだけ伝えるようにしました。
プラスの感情は、思いっきりわかりやすく表現するようにしました。
ある程度は、自分でトラウマを癒すことも必要だと思います。
だけど、ある程度まで癒したら...
あとは、トラウマを抱えたもの同士で癒しあうような、そんな関係性も、あっても良いのかなと思います。
たとえ、自分一人では全てを完全に癒しきれなかったとしても、幸せになれます。
幸せに、なっていいんです。
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