お客様各位
平素よりマリアージュビューティー銀座店を
ご利用いただきましてありがとうございます。
マリアージュビューティー銀座店では、店舗内の衛生管理をはじめ感染拡大の防止策を徹底すると共に短縮営業（１１時００分～ １７時００分）で7日より営業致します。
ご来店の際には体温測定、手指消毒のご協力をお願いしております。
ご協力の程宜しくお願い致します。
一日も早い新型コロナウイルス感染症の終息と、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。
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マリアージュビューティー銀座店
所在地 〒104-0061
東京都中央区銀座3-8-1
NMビル5F
電話番号 03-3538-5077
営業時間 11：00～19：30（最終受付)
詳しくはホームページへ!! http://www.mariage-b.jp/
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（お知らせ）
只今、緊急事態宣言に伴い５月6日まで臨時休業しております。大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解賜りますよう何卒宜しくお願い申し上げます。
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こんにちは(*ˊᵕˋ*)
野手です
ポカポカ陽気が続いて
毎日穏やかなですね
その中で
全力で春をアピってる植物たち🤗
今はどこもコロナの話題でいっぱいで
みんなの体だけじゃなく
笑顔も消し去ろうとしてますが↓( ◞‸◟ )
健気に、元気いっぱい咲いてる姿が
本当に愛おしくて元気を貰えます🤗
最近はお料理、お菓子を作ったり
お家、公園でピクニックをして過ごしてますが…
ちょっとでもお日様を浴びてパワーチャージすると体が違いますね
早く皆様と最高の笑顔で会えるの本当に楽しみにしています^^
皆様、そして皆様の大切な人が健康でいられるこを私たちは願っております🤗
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マリアージュビューティー銀座店
所在地 〒104-0061
東京都中央区銀座3-8-1
NMビル5F
電話番号 03-3538-5077
営業時間 11：00～19：30（最終受付)
詳しくはホームページへ!! http://www.mariage-b.jp/
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（お知らせ）
只今、緊急事態宣言に伴い５月6日まで臨時休業しております。大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解賜りますよう何卒宜しくお願い申し上げます。
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まみです。
テレワークや営業自粛で自宅で過ごす時間が多い昨今、気がかりなのは食べ過ぎや運動不足による体重の増加
特にストレスで甘い物を欲してしまう事も、、。
そんな時にお勧めなのが、バター、卵不使用混ぜて焼くだけのバナナケーキ。
甘さ控えめで食物繊維も豊富なので朝食やブランチにも。
作り方は黒くなったバナナ2〜3本をフォークで潰し、豆乳50ml、メープルシロップまたは蜂蜜大さじ2杯、太白胡麻油50mlを混ぜます。
そこにホットケーキミックス1袋とアーモンドパウダー30gお好みで胡桃を適量混ぜて180度のオーブンで25分程焼いて出来上がりです。
アーモンドパウダーを加える事で小麦粉100%の物よりも糖質オフになり栄養価もアップ
美肌効果のビタミンB2やビタミンE、むくみ対策のカリウム、便秘予防の食物繊維も豊富に含まれています。
今回はマフィン型で焼きましたが、パウンド型で焼いてスライスしてラップに包んで冷凍保存もOKです
気分転換に是非お試し下さい。
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マリアージュビューティー銀座店
所在地 〒104-0061
東京都中央区銀座3-8-1
NMビル5F
電話番号 03-3538-5077
営業時間 11：00～19：30（最終受付)
詳しくはホームページへ!! http://www.mariage-b.jp/
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（お知らせ）
只今、緊急事態宣言に伴い５月6日まで臨時休業しております。大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解賜りますよう何卒宜しくお願い申し上げます。
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こんにちは～
星野です。
毎日毎日コロナのお話で
明るいお話があまりないですね。
自粛により中々トライできない日々が続いていると思います。
免疫力も低下しやすくなってしまうので
なるべく代謝を上げて免疫力を上げていきましょう。
今回おすすめの免疫力アップ方法はこちらです。
1.お風呂
免疫力は、体温が１度下がると約30%低下すると言われています。女性に多い低体温症は、病気ではないからと放置していると、さまざまな不調や病気を招きかねません。
「原因はいろいろですが、シャワーだけという生活習慣も実は原因のひとつ。入浴は免疫力を上げるもっとも手軽で効果的な方法なんです」と言われているんです。
免疫力をあげる入浴の仕方は
体の芯まで温めてくれる温熱作用です。血液は約50秒で全身をl周巡ると言われます。湯船に20分浸かると約20回、温められた血液が全身を巡るので、体の末端まで温まります。
理想は38～40度のお湯に20分ほど浸かること。
体の芯まで温まった合図は、額からうっすら汗が渉むこと。最短なら6～7分。毎日浴していれば5分くらいでも大丈夫です。
汗をかきにくい低体温症の人は、湯船の中で手足の軽いストレッチを行うと早く温まるんだそうです。
入浴を上手に利用して疲労回復と免疫力アップを目指して、コロナに負けない身体づくりをしていきましょう。
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マリアージュビューティー銀座店
所在地 〒104-0061
東京都中央区銀座3-8-1
NMビル5F
電話番号 03-3538-5077
営業時間 11：00～19：30（最終受付)
詳しくはホームページへ!! http://www.mariage-b.jp/
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お客様各位
平素よりマリアージュビューティー銀座店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
この度の新型コロナウイルス感染症に罹患された方と、
ご家族・関係者の皆様に謹んでお見舞い申し上げます。
また、医療機関や行政機関の方々など、
感染拡大防止に日々ご尽力されている皆様に深く感謝申し上げます。
マリアージュビューティー銀座店では、店舗内の衛生管理をはじめ感染拡大の防止策を徹底すると共に、
今後の営業継続を検討してまいりました。
しかし、新型コロナウイルス感染拡大を防止するために、
政府・自治体からの外出自粛要請もふまえて、
お客様と全従業員の安全確保を第一に考えた対応として、
店舗を休業させていただくことといたしました。
お客様及び関係者の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、
何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
<休業期間>
2020年4月15日 ～ 5月6日（予定）
※今後の新型コロナウイルス感染症の感染状況、政府・自治体からの要請等によっては、
休業期間を変更することがございます。
ホームページブログよりご案内申し上げます。
またご予約等お問い合わせに関してはご予約ホーム、LINEなどご連絡ください。
一日も早い新型コロナウイルス感染症の終息と、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。
まみです。
普段なら休日は出かける事が多いですが今は非常事態
なので暫くは自粛したいと思います。
幸いにもインドアもアウトドアも好きなので、家で過ごすのも飽きる事は有りません。
最近ハマっているのは料理。
今日は友人を招いてのお茶会です。
料理と言っても今日は簡単な物だけです。
スコーンは材料を混ぜて焼くだけ、添えた苺ジャムも苺にお砂糖(今回はてんさい糖)とレモン汁を混ぜて1時間程置き、後は火にかけるだけ。
サンドイッチはきゅうりとチェダーチーズ、キャロットラペと胡桃にしました。
余ったパンの耳はメープルシロップとシナモンでラスクに。
苺ジャム、、、苺は今が旬の大好きな果物ですが加熱してしまうとビタミンCや葉酸が失われてしまうという欠点も。
でも食物繊維のペクチンは腸内の善玉菌を増やす効果も
言わずと知れたポリフェノールは抗酸化や殺菌作用。
市販のジャムは甘過ぎる物が多いですが、手作りなら砂糖の種類や量も調整出来るので自分好みのお味に
煮沸消毒したガラス瓶に詰めると長期保存もOKです。
是非お試し下さいませ
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マリアージュビューティー銀座店
所在地 〒104-0061
東京都中央区銀座3-8-1
NMビル5F
電話番号 03-3538-5077
営業時間 11：00～19：30（最終受付)
詳しくはホームページへ!! http://www.mariage-b.jp/
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佐々木です。
私の中で、生活する上で情報取り入れている雑誌❣️
『LDK』はまっております
テストする女性のモノ批評誌と言われおり、
内容は辛口な部分も多々あり。
今まで使用していた物が、良くなかったり
さまざまなジャンルで、使用してみての検証や類似品の比較結果項目ごとに、評価やランキングなど、丁寧に説明されているので、とても参考になります
LDKを読んでるととにかく
気になりすぎて、
気づくと欲しくなって買ってしまいます
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マリアージュビューティー銀座店
所在地 〒104-0061
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こんにちは(*ˊᵕˋ*)野手です
久しぶりに東京タワーに行ってきました
下から見ても分かる迫力さ
スカイツリーもその時期によって
カラーが変わって楽しめるんですが
見慣れてるのもあってか
やっぱり、東京のシンボル
東京タワーですね٩(๑>∀<๑)و
3月に入りました🤗
2020年になって 3ヶ月
今月も皆様と会えるのを
マリアージュで
お待ち致しております(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
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マリアージュビューティー銀座店
所在地 〒104-0061
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まみです。
真冬にしては暖かな日が続いていたので、休日に久々に登山に行ってきました
向かったのは秩父の長瀞アルプス。
アルプスと言っても里山のハイキングコースですが、池袋から西武池袋線の新型特急ラビューで秩父まで約1時間半。
実はこの電車に乗りたかったので行き先を秩父にしました。
足元まである大きな窓に鮮やかな黄色のソファーのような座席。
もちろん電源やwifiも完備。快適過ぎてあっという間に秩父に着いてしまいました。
そこから秩父鉄道に乗り換えて野上で降りて宝登山を目指します。
宝登山頂上はちょうど蝋梅が満開を迎えていました。
蝋細工で出来ているような半透明な黄色い花びら。
英名ではWinter sweet、、甘い香りに癒されました。
お腹が空いてきたので下山はケーブルカーで、長瀞の駅前でお蕎麦を頂き、天然記念物の岩畳を散策。快晴の青空でしたが、やはり気温は低いようで川の対岸には大量の氷柱が
エメラルドグリーンの川面と白い氷柱、この時期にしか見る事の出来ない風景に出会えた事に感謝
早朝から歩き回ったので、帰りの電車では爆睡でまたしてもあっという間に池袋に着いていました。
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マリアージュビューティー銀座店
所在地 〒104-0061
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営業時間 11：00～19：30（最終受付)
詳しくはホームページへ!! http://www.mariage-b.jp/
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こんにちは、飯田でございます。
つい先日、お客様と初詣の話をしていたところ…自分と相性が良い神社や寺があるのを知ってる
と教えていただきまして…
また、初めて知りました
http://zokusei.mond.jp/
去年の今頃も
鎌倉の山歩きをしたことを思い出し
さっそく
再訪しました。
この時期の、空気が
凛としてとても気持ち良く
徐々に花が芽吹き始めたのを見ながら
身体も心も、洗われたようで
爽快です
GoogleMapで、ルートをおさらいして
歩き1時間半なんて、余裕だね
と、スタートしましたが
寺神社に、どれくらいいたのだろうか
トータル4時間くらい
座ることなくお茶休憩もせず
夢中になって歩いたようです^ ^
大好きなスポットに加え
今回初めて寄った杉本寺の苔階段も
見事で、また大好きな寺神社の仲間入りです
体力に自信のある方、ぜひ
私おすすめのルートです
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マリアージュビューティー銀座店
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