現代人は、まるで“追い越し車線”にいるかのような速いペースの生活に対応する必要があります。
マリア・デュヴァルさんについての新しい情報も…
離脱瞑想は、悟りを開いた現代の神秘主義者シュリ・アナンドムルティ・グルマーが生み出した、
古代の秘密の瞑想法です。
純粋に楽しみながら、とても簡単に心をのぞき込むことができるようになります。
マリア・デュヴァルさんについての新しい情報も…
もっと健康的な生活を送ろうと決心したものの、意志が弱くて失敗に終わった経験が、
皆さんには何度あるでしょうか？
それがダイエットでも禁煙でも、いつも途中であきらめてしまうのは、意志の欠如が原因です。
マリア・デュヴァルさんについての新しい情報も…
頭を悩ませる方法を知っているならば、きっと瞑想する方法も知っているはずです。
そういう意味では、瞑想は悩むこととは対極にあります。
しかし今回は、考え方をマイナス方向からプラス方向に変えなければなりません。
マリア・デュヴァルさんについての新しい情報も…
瞑想で使われる手法はいろいろあります。
ただ物を見つめるとか、落ち着いた環境を想像するだけといった簡単なものもあります。
こうした手法なら教室で習う必要はありません。
ヨガや太極拳といった人気のある手法は、ジムで教室が開かれています。
でも、仏教や禅など、エキゾチックな宗教から生まれた手法もあります。
マリア・デュヴァルさんについての新しい情報も…
信仰を実践するために重要な３つのステップ。
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古代の秘密の瞑想法です。純粋に楽しみながら、
とても簡単に心をのぞき込むことができるようになります。
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皆さんには何度あるでしょうか？それがダイエットでも禁煙でも、
いつも途中であきらめてしまうのは、意志の欠如が原因です。
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そういう意味では、瞑想は悩むこととは対極にあります。
しかし今回は、考え方をマイナス方向からプラス方向に変えなければなりません。
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ただ物を見つめるとか、落ち着いた環境を想像するだけといった簡単なものもあります。
こうした手法なら教室で習う必要はありません。
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でも、仏教や禅など、エキゾチックな宗教から生まれた手法もあります。
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