ゆぶん気なし！ 低刺激でやさしい♡ 水分クリーム＆トナー探し
いや〜、ほんと肌の悩みってつきないよね！ 特に、夏とかジメジメする時期って、肌がベタベタするのに、なぜか乾燥するみたいな、最悪な状態にならない？ 私はよくなるんだよね〜。
ええと…、それでね、最近、マジで良い感じの水分クリームとトナーを見つけたんだ！✨ べたつかないのに、ちゃんと潤う！ しかも、お肌にやさしい低刺激タイプ！ これまじでおすすめだから、ちょっと聞いてって！
でもさ、思うんだけど、なんで肌ってこんなに色々変わるんだろ？ 季節とか、ストレスとか？ ほんと、めんどくさいよね！（笑） でも、ちゃんとケアすれば、絶対変わるって信じてるんだ！
私の肌タイプ、どんな感じ？
私は、基本的には混合肌って感じかな。Tゾーンはテカるけど、頬とかは乾燥しやすい。だから、水分はしっかり補給したいんだけど、ベタベタするのは絶対イヤ！ っていうワガママな肌なの。（笑）
小学生の時、日焼け止め塗らずに外で遊びまくって、今になって後悔してるんだよね… シミとかマジで気になるし！ みんなもちゃんと日焼け止め塗るんだよ！ 約束！
それでね、色々なスキンケアを試してきたんだけど、なかなかコレ！っていうのに出会えなくて…。♀️ なんていうか、合うものがなかったんだよね。
ついに発見！ 運命の水分クリーム＆トナー
そんな私が、やっと出会えたのが、油分少なめの低刺激水分クリームとトナーなの！
使ってみて、まず感動したのが、テクスチャー！ サラッとしてて、肌にスーッと馴染む感じ！ 全然ベタつかないし、むしろ気持ちいい！
トナーも、シャバシャバ系で、コットンに含ませてパッティングすると、お肌がしっとりするんだよね〜。 香りもほとんどないから、どんな人でも使いやすいと思う！
ところで、みんなはどんなトナー使ってる？ ぜひ教えてほしいな！
なぜ低刺激が大事なの？
お肌が敏感な人って多いと思うんだけど、私もその一人。だから、スキンケアを選ぶ時は、低刺激っていうのをすごく重視してるんだ。
低刺激ってことは、お肌に刺激になるような成分があまり入ってないってことだよね。 例えば、アルコールとか、香料とか。 そういうのが少ない方が、お肌に優しいってことなんだと思う。
低刺激のスキンケアを使うと、肌荒れしにくくなるし、お肌の調子も安定する気がするんだよね！ 特に、敏感肌さんは、ぜひ低刺激のスキンケアを試してみてほしいな！
水分クリーム＆トナーの選び方 ～ここがポイント！～
水分クリームとトナーを選ぶ時に、私が気をつけているポイントをいくつか紹介するね！
- 成分をチェック！：グリセリン、ヒアルロン酸、セラミドなどの保湿成分が入っているか確認する。
- テクスチャーをチェック！：自分の肌タイプに合ったテクスチャーを選ぶ。私はサラッとしたものが好き！
- 口コミをチェック！：実際に使った人の感想を参考にする。でも、口コミはあくまで参考程度にね！
- パッチテストをする！：初めて使うスキンケアは、必ずパッチテストをしてから使うようにする。
特に大事なのは、成分かな！ グリセリンは肌の水分を保つのに役立つし、ヒアルロン酸は水分をたくさん含んで肌をプルプルにしてくれる！ セラミドは肌のバリア機能を高めて、乾燥から守ってくれるんだって！
ちなみに、成分表示って、配合量の多い順に書かれてるんだって！ 知ってた？ 私は最近知った！（笑）
スキンケアのルーティン、見直してみよう！
どんなに良いスキンケアを使っても、正しい使い方をしないと効果が半減しちゃうかも！
私のおすすめのスキンケアルーティンはこんな感じ！
- クレンジング＆洗顔：優しく丁寧に汚れを落とす！
- トナー：コットンでパッティングして、お肌を整える。
- 美容液：気になる部分に塗る。
- 水分クリーム：顔全体に塗って、お肌を潤す。
- 必要に応じて乳液やオイルをプラス！
洗顔は、ゴシゴシこすらないように、泡で優しく洗うのがポイント！ あと、洗いすぎにも注意！ 洗いすぎると、お肌に必要な油分まで落としてしまって、乾燥しやすくなっちゃうんだって！
あとね、紫外線対策も超重要！ 毎日日焼け止めを塗るように心がけてるよ！ 焼けてからじゃ遅いからね！
そういえば、昔、友達が「日焼け止め塗るのめんどくさいから、焼けてもいいや！」って言ってたけど、今頃どうしてるかな…？ ちょっと心配。（笑）
肌の健康のためにできること
スキンケアだけじゃなくて、生活習慣も肌の健康に大きく影響するんだって！
例えば、
- 睡眠：しっかり寝る！
- 食事：バランスの良い食事を心がける！
- 運動：適度な運動をする！
- ストレス：ストレスを溜め込まない！
って、全部わかってるんだけど、なかなかできないんだよね〜。（笑） でも、少しずつでも改善していきたいな！
特に睡眠は大事！ 寝不足だと、肌荒れしやすくなるし、クマもできるし… 最悪だよね！ 私は、寝る前にアロマを焚いたり、ホットアイマスクをしたりして、リラックスするようにしてるよ！
専門家からのアドバイス
もし、肌の悩みが深刻な場合は、皮膚科に相談するのが一番だよ！ 専門家に見てもらえば、自分に合ったアドバイスをもらえるし、適切な治療も受けられるからね！
あと、スキンケアカウンターで、BAさんに相談するのもおすすめ！ 色々なサンプルを試させてもらえるし、自分の肌に合ったスキンケアを見つけられるかも！
私も、たまにデパートのコスメカウンターに行くんだけど、BAさんの肌が綺麗すぎて、いつも見とれちゃうんだよね！（笑）
まとめ：健やかな肌を目指して！
今回は、私が最近出会ったおすすめの水分クリームとトナーについて紹介したよ！
お肌に悩みを抱えている人は、ぜひ試してみてほしいな！ もちろん、合う合わないがあると思うから、パッチテストは忘れずにね！
みんなで、健やかな肌を目指しましょう！
最後まで読んでくれてありがとう！
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