日記を休んでしまいました。
ここのところ体調が悪くて。
まぁずっと悪いけど、不安感と発汗と、体の体温調節がおかしいのと。ベンゾキメないと布団から起き上がれない
昨日は本気で死のうとしてしまったヤバさ。
幸せになりたいとか、そう言う事でなく、普通の人生が欲しい。
生き地獄みたいな毎日でも、何か少しでも動かないときっと一生良くならないですよね。
それで筋トレとかしてたけど、まさかの筋トレ後にパニックを起こすと言う。
そのせいで今も筋トレが怖くてできない。
はー
ヨガやろかな。youtubeのまりこさんのヨガはほんと落ち着くから
ヨガやりながら嫌な事考えちゃうんですけどね。
小さな事をコツコツと。
地道に生きております。
なーんもない毎日で貼る写真もないので綺麗な拾い画を貼っときます
生で見たら綺麗だろうなぁ
こんな素敵な風景をいつか母にプレゼントしたい
疲れた、おやすみなさい