京王線聖蹟桜ヶ丘駅プライベートサロン
【Trust me〜整体タイ古式・よもぎ蒸し〜】
矢田部です
【速報】70歳父、健康診断オール基準値達成しました
今回は速報ということで、
こちらの記事を先に投稿したいと思います
【70歳父 健康診断オール基準値達成】
以前の記事でも、
父が腸炎になった時に軽症ですんだ話を書きましたが、
それに続く嬉しいご報告です
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ある日、家に帰ると
父がなぜか自信満々の顔で紙を渡してきました（笑）
📄 それがこちら👇
（※血液検査結果の写真）
そう、
以前受けた血液検査の結果です。
父は尿酸値でずっと引っかかっていました
父は
2024年夏から尿酸値が高く
尿酸値を下げるお薬を飲み始めました。
薬を飲み始めた時の数値は
👉 9.0
ただ…
❗ 7.0を切ったことは一度もなかったんです
※男性の尿酸の基準値
👉 3.6〜7.0
尿酸値＝ビールや魚卵だけじゃない
これは健康医学講座で学んだ内容でもあり、
父の体で実践していたことでもあります。
尿酸値が高い原因は
「ビール」「魚卵」「プリン体」だけではありません。
尿酸値が上がる主な原因
• 脱水（水分不足）
• アルコール
• ストレス
• 尿酸排泄障害
• 痛風・炎症
• 活性酸素が多いことによる代償的増加
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父に当てはまっていたのはこの2つ
父の生活や体の状態から考えると、
✔ 脱水（水分不足）
✔ 活性酸素が多い状態
この2つが大きいと考えました。
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まずやったことは「水分の質と量」を変えること
そこで、
仕事の時には水筒を持たせて
お茶をしっかり飲んでもらうことにしました。
そして、
ちょうど良いタイミングで…
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福島の叔父から届いた「馬ぶどうの葉」
福島に住む父の兄（叔父）から
馬ぶどうの葉をもらい、
煎じて飲み始めることになりました。
👉 これをそのまま水筒に入れて
仕事に持っていってもらうことに。
ちなみに、
この叔父と叔母は82歳。
なのに
💊 薬は1つも処方されておらず
めちゃくちゃ元気（笑）
毎日、
• 馬ぶどう茶
• 馬ぶどうを焼酎に漬けたもの
を飲んでいるそうで、
「俺も毎日飲む！」
と父も前のめり（笑）
だからこそ
水筒習慣が続いたんだと思います。
なぜ馬ぶどう茶は尿酸値のサポートになるのか？
なぜ馬ぶどう茶は尿酸値のサポートになるのか？
馬ぶどう茶は
尿酸を直接下げる薬ではありません。
ですが、
✔ 抗酸化作用
✔ 肝臓の負担軽減
✔ 炎症を落ち着かせる
✔ 水分摂取量が自然に増える
これらが重なり、
👉 尿酸が作られすぎない環境
👉 尿酸が排泄されやすい体
を作ってくれます。
さらに続けていた「黒ニンニク」
前回の血液検査以降、
父は黒ニンニクを毎日1カケ食べ続けていました。
黒ニンニクには、
• 強い抗酸化作用
• 肝臓サポート
• 血流改善
といった働きがあります。
尿酸は
👉 肝臓で作られ
👉 腎臓から排泄されます。
つまり、
💡 肝臓が元気
💡 活性酸素が少ない
💡 血流が良い
この状態になると、
尿酸は自然と下がりやすくなるんです。
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結果：尿酸値、初めて7を切る
こうした習慣を続けた結果、
🎉 尿酸値が初めて7を切りました
しかも今回は
👉 健康診断オール基準値内
父がドヤ顔になるのも納得です（笑）
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食事と習慣は、体にちゃんと表れる
今回あらためて感じたのは、
✔ 薬だけに頼らなくても
✔ 食事と飲み物、習慣を整えることで
✔ 体はちゃんと応えてくれる
ということ。
特別なことはしていません。
• 水分をしっかり摂る
• 抗酸化を意識する
• 肝臓をいたわる
• 続けられる形にする
これだけです。
⸻
まとめ
尿酸値は
「年齢のせい」「体質だから」
で終わらせなくて大丈夫
食事と習慣は、体を変える力があります。
今回の父の結果が、
同じように悩んでいる方の
ヒントになれば嬉しいです
今回の父の結果を通して感じたのは、
食事や飲み物で体の土台を整えることの大切さです。
一方で、年齢とともに
血流や内臓まわりの巡りは、
自分だけでは整えにくい部分も出てきます。
尿酸値や炎症、疲れが抜けにくい方ほど、
「巡りの滞り」を抱えているケースはとても多いです。
だからこそ、
食事や習慣で内側から整えることに加えて、
マッサージで外から巡らせるケアもとても大切。
血流を促し、体全体を大きく動かしながら整えることで、
食事や水分の効果も、より体に届きやすくなります。
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こんな方におすすめのメニュー
✔ 数値や体調がなかなか安定しない
✔ 疲れが抜けにくい
✔ お腹の張り・冷えを感じる
✔ ストレスが体に溜まりやすい
✔ 全身をしっかり整えたい
そんな方には、こちらのメニューがおすすめです。
🌿 タイ古式120分コース
全身を大きく使いながら
血流・呼吸・巡りを整えるコース。
慢性的な疲れや、体全体の滞りが気になる方に。
🌿 お腹30分＋タイ古式90分
内臓まわりをじっくりゆるめてから、
全身の巡りを整える組み合わせ。
お腹の重さや張り、内側からの不調を感じる方に特におすすめです。
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食事・習慣・ケア、
どれか一つではなく、組み合わせることで
体はよりスムーズに変化していきます。
「私の場合はどのメニューが合う？」
そんなご相談からでも大丈夫です。
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