子供の行事

2人目の子供が生まれた後に

パニック障害、不眠症になりました。

私の1番嫌いな行事。

だけど自分の子供の行事は絶対参加していました。

ただ行事の前日は

眠る事が出来なくなってしまうほど

心配や不安が襲ってきていました。

そんな夜は

お薬に頼ってしまう事がほとんどでした。

今思えば

不安ループから抜け出せなくて

自分で不安を煽ってるような感じでした。

成功体験も大事だけど

私には成功体験など関係なく

次もまた不安の波が押し寄せてきての

繰り返しでした。