こんばんは
ココロとカラダの在り方
で誰もが幸せマインドに♡
を叶える✨
月よみ腸美活マイスター
12月8日9時47分乙女座の位置で
下弦の月を迎えます
下弦の月はこんなお月さま🌜
どんどん欠け、新月には姿を
消してしまいます✨
天地宇宙と共鳴し、生活している
私達がお月さまの欠けゆく姿に
合わせしていくことは…
手放しです♪
私達もどんどん身軽になって
いくこと✨
タスクが多いと感じている事…
それは全て今自分にとって必要な
ことだろうか？
内なる自分に問いかけて
みましょう✨
ぐるぐるする思考に囚われず、
本質が見えやすくなる為の秘訣は
整理整頓をしてみる事です。
黙々とする作業は
マインドフルネス（瞑想に近い）
状態になれます
そうすることで思考はクリアに✨
ちょうど月星座である乙女座さん
のキーワードには
整理整頓、調整、能率の良さ
などがあります♡
年末大掃除をしている方にも
タイミングがバッチリですので、
ついでに断捨離をされても
よいかもしれませんね
例えば
1日引き出し1つ、棚一箇所からなど
チャレンジしてみると、
お仕事があって忙しい方にも
負担なく進められますね♪
また黙々と拭き掃除をするのも
おすすめです。
お掃除は頭の中もしっかり整理
されるワークの1つです。
12月21日冬至の翌日には、
20年に一度の
グレートコンジャクション✨
いよいよ風の時代への突入です
今回の手放しは間違いなく未来に
繋がります
手放したらあとはゆるゆる〜と、
楽しい事を考えて、幸せな気持ちで
年末を過ごしましょう
そして勿論肉体の浄化も大切と
なりますよ
ポイントをいくつかご紹介いた
します❣️
🌙なるべく添加物をいれない
🌙良質なお水をたっぷりとる
🌙ミネラルの多い自然塩をとる
🌙8時間可食（16時間固形物を控える）で消化管を整える
🌙発酵食品やお野菜、食物繊維を意識
してとり、お通じを整える
🌙〇〇でねばならない！！
○○しなければ…
という制限思考は捨てて、
リラックスする
これらのセルフケアは、基本的に
腸が喜ぶ行動です
というのも、身体の排毒は排便から
約75%、尿が20%、残りが皮膚です。
肉体デトックスは、やはり腸活が
ポイントになります✨
そして5Gが導入されることで、
電磁波の影響も気をつけて
いくタイミングです
電磁波からでる
電磁波ノイズの高周波には
※血管を収縮させ血流不良を招く、
※気力が低下しウツっぽくなる、
※不眠…
※松果体を石灰化させる
などの影響が指摘されています
私の勤める統合医療クリニック
にも、電磁波による不調で相談に
こられる方が少なくありません。
そして私の月よみ腸活施術の際も
アーシングリネンを使用し、
お客様の体内に蓄積した静電気を
アースしております
本当に今電磁波対策は大切なのです✨
日常で気をつけられることも
勿論あります♡
まずは最低限顔に近づける
スマホに電磁波対策をして
おくと安心です。
おすすめ電磁波シールはこちら
あと寝るときにスマホを頭元で
充電されている方は、今日から
足元にし、身体からもなるべく
離してくださいね
便利家電の1つである電子レンジ
も基本的には使用を最小限に
控えたいところですが、
使用する際はスタートボタンを
おしたら電子レンジから
離れるのがベスト✨
電磁波について書き始めると
かなりのボリュームになります
ので、こちらはまた別記事で
あげたいと思います♡
では♡
新月までの一週間✨
ゆるゆるデトックスを是非
樂しんでお過ごしください
先日のサロンおやつ♡
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