今日は
月よみ腸美活マイスター
自然治癒力学校月よみウェブに記事を
アップしました✨
今週のセルフケアの参考にどうぞ
肉体のケアをする事で、自分と繋がる
近道になります♡
ケアはできる範囲で無理せずに
毎日コツコツ習慣化していく
のが秘訣
月のリズムとセルフケアは一週間
ごとに変わるので、飽きずに
続けられそうなことをチョイス
してみてね
カラダさんにちゃんと気にしてるよ✨
大切に思ってるよ〜💗
と伝えてあげるのが大事です
そうするとね、少しずつ自分の中
が満たされていくの。
日々小さなできたことを認めて
褒めてあげるのもとっても効果
があります。
いつの間にか出来る子になって
いるから✨
イメージングの新月期は、深い呼吸
をいれながらリラックスして
沢山自分を認めてあげる一週間に
しましよう
外はどんより曇りだけど、少し口角を
上げ、残りの時間はハッピーな時間
を過ごしましょう❣️
限られた時間、地球生活を大切に