おはようございます
女性の心と身体のメンター
月よみセラピスト🌛
本日は3月3日桃の節句🍑
お雛様ですね〜
お雛様の飾ってる方もそうでない方も、
お子さんのいらっしゃる方もそうで
ない方も♡
季節や節目を楽しむアイテムは日常に
溢れています
今日はなるべく綺麗なものをみて、
美味しいものを食べて幸せな一日を
お過ごしくださいね
ワクワク、ニコニコしていると波動が
あがりますので、ココロと身体のバラ
ンスが断然整ってきます
お好きな方はピンク色のツヤツヤした
桜餅を購入♪
お気に入りのお皿に盛り付けて、好き
なお茶と一緒に味わう
15分でもいいので、自分時間楽しんで
みてください
3月3日
33という数字のエンジェルナンバー
の意味には…
あなたの願いが叶う時がやってきました
不安は手放して前向きな思考へと
変えてください
お雛様も背中をおしてくれている
手放しターム！
あと4日です
手放しなからも、新たにお迎えするも
のを想像する
楽しんで過ごしましょうね♪
そして今日のデトックスどうする❓
今日は解毒ツボについてお知らせします
・ビンクの部分が腎臓のツボ
・黄色の部分が尿管のツボ
・緑の部分が膀胱のツボ
まず滑りを良くするクリームか、
オイルを準備！
ではツボを押していきましょう
腎臓のツボは指を除いた足裏の長さの
ちょうど真ん中です。
ここを3秒間圧迫、離すを5回から10回。
次に腎臓のツボから膀胱のツボまで圧迫しながら指を滑らせます。
これも5回から10回
最後に、指を滑らせたどり着いた
膀胱のツボを3秒間圧迫、離すを5回から10回。
回数は足の硬さやゴリゴリ具合をみて
調整してくださいね
ツボ押し後は200ml程度のお白湯を
飲み、排泄を促しましょう
追伸…
デトックスには腸活も必須！
お通じのコントロールも忘れずにね
ではまた〜